Berita dan Informasi Berjalan kaki Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutKamis, 23 Okt 2025 06:00 WIB

Tak Perlu 10 Ribu Langkah Sehari, Cukup Segini untuk Cegah Kematian Dini

Studi Harvard menunjukkan bahwa berjalan 4.000 langkah per hari dapat menurunkan risiko kematian dini hingga 25%. Aktivitas ini penting untuk kesehatan jantung.

detikJabarMinggu, 19 Okt 2025 22:00 WIB

Segudang Khasiat Jalan Kaki Setelah Makan, Efeknya Nyata!

Berjalan kaki setelah makan memiliki banyak manfaat, seperti menurunkan gula darah, melancarkan pencernaan, dan meningkatkan suasana hati. Temukan lebih lanjut!

detikJabarMinggu, 19 Okt 2025 08:30 WIB

Rahasia Sehat dari Jalan Kaki di Sore Hari, Yuk Mulai Sekarang!

Jalan kaki di sore hari menyegarkan pikiran, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan mental. Temukan manfaatnya untuk tubuh dan kualitas tidur Anda.

detikHealthSenin, 22 Sep 2025 06:00 WIB

Begini Perubahan Tubuh saat Jalan Kaki dari Menit ke Menit

Berjalan kaki adalah salah satu jenis olahraga yang paling efektif dan sederhana. Begini perubahan pada tubuh saat berjalan kaki dari menit ke menit.

detikHealthMinggu, 13 Jul 2025 05:15 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Anda Jika Berjalan Sejauh 1,6 Km Setiap Hari

Berjalan kaki sejauh 1,6 km memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan kesehatan tulang, dan kesehatan jantung. Ketahui tips aman untuk berjalan!

detikKalimantanJumat, 13 Jun 2025 13:31 WIB

Orang dengan Masalah Kesehatan Berikut Tak Dianjurkan Berjalan Jauh

Berjalan kaki memang dikenal sebagai olahraga ringan yang menyehatkan. Namun, tidak semua orang disarankan untuk melakukannya dalam jarak jauh. Kenapa?

detikSumutSenin, 26 Mei 2025 21:30 WIB

Segini Jumlah Langkah Kaki Harian untuk Turunkan Risiko Kanker

Rutin berjalan kaki dapat menurunkan risiko 13 jenis kanker. Cukup 5.000 langkah sehari untuk manfaat kesehatan, dengan 10.000 langkah sebagai target ideal.

detikJabarSabtu, 18 Jan 2025 00:30 WIB

Satu Jam Jalan Kaki Bisa Bikin Panjang Umur hingga Enam Tahun

Rutin berjalan kaki satu jam sehari dapat memperpanjang harapan hidup hingga enam tahun, menurut studi terbaru.

detikHealthMinggu, 05 Jan 2025 17:08 WIB

Jalan Kaki Seperti Ini Bisa Turunkan Risiko Diabetes dan Hipertensi

Jalan kaki dengan lebih cepat dapat efektif untuk meningkatkan kesehatan. Cocok untuk orang dengan risiko diabetes hingga hipertensi.

detikHealthSenin, 30 Des 2024 06:55 WIB

Jalan Kaki Vs Naik Tangga, Mana yang Lebih Efektif Turunkan BB?

Tak sedikit orang yang berusaha menurunkan berat badan dengan berbagai pilihan olahraga, seperti berjalan kaki atau naik tangga. Yang mana lebih efektif?