Berita dan Informasi Olahraga ringan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 10 Feb 2025 05:30 WIB

Jalan Kaki Sebelum Atau Sesudah Makan, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Berjalan kaki memiliki sejumlah manfaat kesehatan untuk tubuh. Namun, lebih baik dilakukan sebelum atau sesudah makan?

detikSumutSenin, 03 Feb 2025 08:30 WIB

Rekomendasi 8 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Lansia

Olahraga rutin penting untuk lansia. Temukan 8 jenis olahraga ringan yang cocok untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh di usia 50 tahun ke atas.

detikHealthJumat, 31 Jan 2025 05:15 WIB

Jalan Kaki vs Bersih-bersih Rumah, Mana yang Lebih Efektif Bakar Kalori?

Jalan kaki dan bersih-bersih rumah sering dibandingkan terkait jumlah pembakaran kalori. Lalu, mana di antara keduanya yang lebih efektif membakar kalori?

detikBaliRabu, 29 Jan 2025 16:26 WIB

Badan Pegal Setelah Tidur? Ini Penyebab dan Solusinya

Artikel ini membahas penyebab badan pegal setelah bangun tidur dan solusi untuk mengatasinya, termasuk tips tidur yang baik dan kapan harus ke dokter.

detikHealthSabtu, 25 Jan 2025 14:00 WIB

5 Tips Jalan Kaki Percepat Bakar Lemak di Perut, Auto Langsing

Meskipun simpel, jalan kaki nyatanya bisa membantu proses penurunan berat badan dan membakar lemak di perut. Begini caranya agar jalan kaki efektif.

detikJabarKamis, 16 Jan 2025 00:30 WIB

Cara Jalan Kaki yang Bikin Jantung Lebih Kuat

Jalan kaki cepat dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan berat badan. Dr. Vito merekomendasikan aktivitas ini untuk individu tanpa masalah jantung.

detikBaliSenin, 13 Jan 2025 03:30 WIB

Olahraga Ringan untuk Gaya Hidup Sibuk, Bisa Tetap Aktif tanpa Gym

Menjaga kesehatan di tengah kesibukan bisa dilakukan dengan olahraga ringan seperti jalan kaki, plank, dan yoga. Temukan cara mudah untuk tetap aktif!

detikJabarSenin, 13 Jan 2025 00:30 WIB

4 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Memperpanjang Umur

Rutinitas pagi 10 menit Dr. Kien Vuu, termasuk hidrasi, olahraga, pernapasan, dan meditasi, dapat meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur.

detikSulselRabu, 08 Jan 2025 19:00 WIB

Rahasia Wanita Berhasil Turunkan Berat Badan 31 Kg Tanpa Batasi Makanan

Kols berhasil menurunkan 31 kg tanpa membatasi makanan. Ia menerapkan defisit kalori dan olahraga ringan, sambil tetap menikmati makanan favoritnya.

detikHealthSabtu, 04 Jan 2025 05:01 WIB

7 Manfaat Jalan Kaki Berdasarkan Durasinya, Perbaiki Mood Nggak Perlu Lama-lama

Berjalan kaki merupakan aktivitas fisik yang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Berikut manfaat yang bisa didapat tergantung durasi jalan kaki.