Berita dan Informasi Kurang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikJabarSenin, 16 Des 2024 04:00 WIB

Efek Kurang Tidur: Bikin Mudah Marah!

Seseorang yang kurang tidur ternyata bisa jadi sosok yang mudah marah. Itu tidak terlepas dari kebutuhan waktu tidur yang seharusnya, tapi kurang terpenuhi.

detikSumutSenin, 28 Okt 2024 06:00 WIB

5 Hal Penyebab Kamu Mudah Lupa Meski Masih Muda

Temukan 5 penyebab utama mengapa kamu sering lupa meski masih muda. Dari depresi hingga konsumsi alkohol, simak penjelasannya di sini.

detikHealthSenin, 07 Okt 2024 21:00 WIB

Jarang Disadari, 4 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Bikin Libido 'Anjlok'

Ternyata penurunan libido dapat disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari. Apa saja faktor pemicunya? Simak penjelasan berikut ini.

detikHealthSelasa, 10 Sep 2024 07:00 WIB

Ternyata Kebiasaan Ini Dapat Merusak Fungsi Otak, Bikin Lemot-Sulit Berpikir

Otak merupakan organ yang sangat penting untuk tubuh. Ternyata, beberapa kebiasaan yang sering dilakukan bisa merusak fungsi dan kesehatan otak.

detikJabarSabtu, 07 Sep 2024 15:30 WIB

Manfaat Tidur Lebih Lama Saat Akhir Pekan, Siswa dan Pekerja Perlu Lakukan Nih!

Tidur lebih lama di akhir pekan dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 20%. Penelitian menunjukkan manfaat signifikan bagi yang kurang tidur.

detikJatengJumat, 06 Sep 2024 13:13 WIB

7 Dampak Terlalu Sering Begadang bagi Tubuh, Sudah Tahu?

Begadang dapat menyebabkan halusinasi, penurunan konsentrasi, dan risiko penyakit jantung. Kenali dampak negatifnya dan pentingnya tidur cukup untuk kesehatan.

detikHealthMinggu, 25 Agu 2024 19:00 WIB

10 Alasan Kenapa Mudah Lapar, dari Kurang Tidur sampai Stres

Merasa mudah lapar bisa menjadi tanda tubuh kekurangan gizi, kurang tidur, stres, dan kurang hidrasi. Pastikan kamu menerapkan pola hidup sehat.

detikHealthMinggu, 25 Agu 2024 05:00 WIB

10 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Cepat Tua, Jangan Lakukan Lagi!

Sejumlah kebiasaan sehari-hari yang tidak sadar sering dilakukan dapat mempercepat penuaan dini. Apa saja?

detikInetRabu, 17 Apr 2024 08:29 WIB

Foto Mencengangkan Wajah yang Tidak Tidur 7 Jam Sehari vs Cukup Tidur

Menggunakan AI, para pakar perusahaan sleep tech Simba menggambarkan apa yang bakal terjadi pada wajah seseorang jika tidak cukup tidur. Bedanya mencolok.

detikHealthSelasa, 02 Apr 2024 19:31 WIB

Studi Sebut Kurang Tidur Bikin Orang Merasa Lebih Tua, Kok Bisa?

Tidur cukup dan berkualitas bisa membuat seseorang merasa lebih muda. Sebaliknya, kurang tidur membuat fisik-mental cenderung lebih tua dari usia sebenarnya.