Berita dan Informasi Kurang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 25 Des 2024 15:00 WIB

Ngeri, Begini Penampakan Manusia Kalau Cuma Tidur 6 Jam Sehari

Ahli merekomendasikan untuk tidur 7-9 jam setiap malam. Lantas, apa yang terjadi jika seseorang hanya tidur 6 jam atau kurang setiap hari? Begini penampakannya.

detikSumutSenin, 23 Des 2024 07:30 WIB

Dampak Mengerikan yang Dialami Manusia Jika Kurang Tidur

Tidur cukup 8 jam sehari penting untuk kesehatan. Kurang tidur dapat menyebabkan masalah serius seperti penyakit jantung, stres, dan penuaan kulit.

WolipopRabu, 18 Des 2024 09:01 WIB

Ngeri, Begini Kondisi Fisik Wanita yang Kurang Tidur, Cuma 6 Jam Sehari

Tidur berkualitas 7-9 jam penting untuk kesehatan. Gambar wanita ini menunjukkan dampak buruk kurang tidur, termasuk penuaan dan risiko penyakit.

detikJabarSenin, 16 Des 2024 04:00 WIB

Efek Kurang Tidur: Bikin Mudah Marah!

Seseorang yang kurang tidur ternyata bisa jadi sosok yang mudah marah. Itu tidak terlepas dari kebutuhan waktu tidur yang seharusnya, tapi kurang terpenuhi.

detikSumutSenin, 28 Okt 2024 06:00 WIB

5 Hal Penyebab Kamu Mudah Lupa Meski Masih Muda

Temukan 5 penyebab utama mengapa kamu sering lupa meski masih muda. Dari depresi hingga konsumsi alkohol, simak penjelasannya di sini.

detikHealthSenin, 07 Okt 2024 21:00 WIB

Jarang Disadari, 4 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Bikin Libido 'Anjlok'

Ternyata penurunan libido dapat disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari. Apa saja faktor pemicunya? Simak penjelasan berikut ini.

detikHealthSelasa, 10 Sep 2024 07:00 WIB

Ternyata Kebiasaan Ini Dapat Merusak Fungsi Otak, Bikin Lemot-Sulit Berpikir

Otak merupakan organ yang sangat penting untuk tubuh. Ternyata, beberapa kebiasaan yang sering dilakukan bisa merusak fungsi dan kesehatan otak.

detikJabarSabtu, 07 Sep 2024 15:30 WIB

Manfaat Tidur Lebih Lama Saat Akhir Pekan, Siswa dan Pekerja Perlu Lakukan Nih!

Tidur lebih lama di akhir pekan dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 20%. Penelitian menunjukkan manfaat signifikan bagi yang kurang tidur.

detikJatengJumat, 06 Sep 2024 13:13 WIB

7 Dampak Terlalu Sering Begadang bagi Tubuh, Sudah Tahu?

Begadang dapat menyebabkan halusinasi, penurunan konsentrasi, dan risiko penyakit jantung. Kenali dampak negatifnya dan pentingnya tidur cukup untuk kesehatan.

detikHealthMinggu, 25 Agu 2024 19:00 WIB

10 Alasan Kenapa Mudah Lapar, dari Kurang Tidur sampai Stres

Merasa mudah lapar bisa menjadi tanda tubuh kekurangan gizi, kurang tidur, stres, dan kurang hidrasi. Pastikan kamu menerapkan pola hidup sehat.