Berita dan Informasi Kurang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutJumat, 27 Mar 2026 22:00 WIB

Jangan Sepele, Ini Efek Ngeri Kurang Tidur

Kurang tidur bisa bikin kamu lemot dan baper. Tidur kurang dari 7 jam berisiko ganggu metabolisme dan kesehatan. Jangan diselepekan.

detikHealthMinggu, 15 Mar 2026 07:01 WIB

Kemenkes Ingatkan Kurang Tidur Bisa Picu Masalah Kesehatan-Risiko Fatal

Kemenkes mengingatkan pentingnya tidur berkualitas untuk kesehatan. Kurang tidur dapat memicu penyakit serius dan gangguan mental.

detikSumbagselRabu, 11 Mar 2026 23:00 WIB

Penyebab Orang Mudah Marah Saat Puasa dan Cara Mengatasinya!

Puasa dapat memicu emosi negatif akibat perubahan fisiologis. Temukan penyebab dan strategi untuk tetap tenang selama Ramadhan dalam artikel ini.

WolipopRabu, 11 Mar 2026 11:30 WIB

10 Cara Mengatasi Wajah Kusam Akibat Kurang Tidur Selama Bulan Puasa

Atasi wajah kusam akibat kurang tidur selama puasa dengan tips perawatan kulit. Temukan cara efektif untuk kembali cerah dan sehat.

detikJabarSabtu, 28 Feb 2026 23:00 WIB

6 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Merusak Ginjal

Ginjal vital untuk kesehatan, namun kebiasaan sepele seperti konsumsi gula berlebih, kurang minum dapat merusaknya. Kenali kebiasaan berbahaya ini.

detikEduSabtu, 21 Feb 2026 05:00 WIB

Alasan Mudah Ngantuk saat Puasa, Kamu Pernah Alami?

Lelah dan ngantuk bukanlah masalah baru saat puasa. Namun, mengapa kita menjadi lebih ngantuk saat puasa?

WolipopRabu, 18 Feb 2026 21:00 WIB

Ini yang Terjadi pada Kulit Kalau Kamu Kurang Tidur

Tidur cukup adalah kunci kesehatan kulit. Kurang tidur dapat menyebabkan kulit kusam, jerawat, dan peradangan. Pastikan tidur berkualitas 7-8 jam setiap malam.

detikHealthSenin, 09 Feb 2026 16:45 WIB

Microsleep, Pembunuh Sunyi di Balik Kemudi

Model Diva Mara Hefri Siregar mengalami kecelakaan akibat microsleep di Tol Jagorawi. Begini gejala microsleep yang kerap diabaikan.

detikEduSabtu, 10 Jan 2026 19:00 WIB

Bukan Mitos, Dosen Unair Bilang Kurang Tidur Bisa Picu Penyakit Ini pada Remaja

Kurang tidur dikenal sebagai sumber dari berbagai macam penyakit. Salah satunya adalah penyakit yang kerap menyerang remaja.

detikHealthJumat, 19 Des 2025 05:00 WIB

4 Kebiasaan yang Bisa Merusak Otak, Sebaiknya Dihindari!

Kebiasaan sehari-hari seperti terlalu banyak duduk, kurang bersosialisasi, kurang tidur, dan stres kronis dapat merusak kesehatan otak. Ubah kebiasaan ini!