Berita dan Informasi Kurang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 15 Mei 2025 06:57 WIB

Kebiasaan Sepele yang Tingkatkan Risiko Sakit Jantung, Usia Muda Juga Bisa Kena

Studi baru menunjukkan kurang tidur meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Tidur cukup dan olahraga dapat membantu mengurangi risikonya.

detikHealthMinggu, 04 Mei 2025 14:01 WIB

6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Otak Cepat Menua

Ternyata ada beberapa kebiasaan yang dapat membuat otak lebih cepat menua. Apa saja? Simak penjelasannya berikut ini.

detikSumutJumat, 25 Apr 2025 06:00 WIB

3 Kebiasaan di Usia Muda yang Bisa Memicu Kerusakan Otak

Ahli saraf University of Michigan Dr Baibing Chen mengaku menyesal melakukan beberapa kebiasaan saat usia muda karena ternyata berpengaruh pada kesehatan otak.

detikHealthMinggu, 16 Mar 2025 08:34 WIB

Video: Mitos atau Fakta: Kurang Tidur Bisa Memicu Asam Lambung Naik

Kalau seseorang yang kurang tidur katanya bisa memicu asam lambung naik. Wah bener nggak ya? Simak penjelasan pakarnya nih..

detikJatimMinggu, 16 Feb 2025 02:02 WIB

Simak Risiko Efek Tubuh Jika Tidur Kurang dari 7 Jam Tiap Malam

Pada umumnya, orang dewasa dianjurkan tidur 7 hingga 9 jam tiap malam. Tidur yang cukup dan berkualitas juga berperan penting dalam mendukung kesehatan.

detikHealthSabtu, 15 Feb 2025 21:00 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Tidur Kurang dari 7 Jam Setiap Malam

Dengan teknologi AI, perusahaan Simba Sleep berhasil menciptakan gambaran manusia yang tidur kurang dari 7 jam sehari. Seperti apa penampakannya?

detikHealthMinggu, 02 Feb 2025 13:03 WIB

Awal Mula Pria AS Jalani Eksperimen Tidak Tidur, Berakhir Begadang 11 Hari

Randy Gardner, pria asal San Diego, memecahkan rekor dunia dengan tidak tidur selama 11 hari dan 24 menit pada 1964. Begini awal mula eksperimen tersebut.

detikSumbagselJumat, 27 Des 2024 16:40 WIB

Penampakan Manusia Kurang Tidur Bisa Horor Banget, Berapa Jam Tidur Ideal?

Banyak studi yang mengaitkan kurang tidur dengan kesehatan yang buruk. Mulai dari penurunan berat badan sampai melemahnya sistem kekebalan tubuh.

detikHealthJumat, 27 Des 2024 10:00 WIB

Horor Penampilan Manusia Kurang Tidur, Segini Durasi Waktu Tidur yang Ideal

Kurang tidur dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental. Temukan dampak jangka panjangnya dan rekomendasi durasi tidur yang ideal untuk kesehatan.

detikHealthRabu, 25 Des 2024 15:00 WIB

Ngeri, Begini Penampakan Manusia Kalau Cuma Tidur 6 Jam Sehari

Ahli merekomendasikan untuk tidur 7-9 jam setiap malam. Lantas, apa yang terjadi jika seseorang hanya tidur 6 jam atau kurang setiap hari? Begini penampakannya.