Berita dan Informasi Kurang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 05 Des 2019 05:00 WIB

Penyebab dan Cara Mengatasi Kepala 'Nyut-nyutan' Saat Bangun Tidur

Rasa pusing atau sakit kepala sering kita rasakan saat bangun tidur. Hal ini utamanya disebabkan oleh gaya hidup yang makin sibuk dan kebiasaan tak sehat.

detikHealthSelasa, 03 Des 2019 05:25 WIB

5 Tips Membiasakan Diri Bangun Pagi

Bangun pagi seringkali masih jadi permasalahan bagi banyak orang. 'Daya tarik' kasur yang jadi alasan sebenarnya bisa dilawan dengan tips ampuh ini.

detikHealthSenin, 02 Des 2019 06:00 WIB

Tidur Nyenyak Tapi Mata Masih Terlihat Lelah, Ini Mungkin Jadi Penyebabnya

Sudah tidur dengan nyenyak selama 8-9 jam per harinya, tapi mata masih saja terlihat bengkak dan lelah di pagi hari. Bisa jadi 5 faktor ini penyebabnya.

detikHealthJumat, 29 Nov 2019 20:05 WIB

5 Dampak Kurang Tidur yang Tak Biasa, Cepat Lapar hingga Gangguan Mental

Terlalu sibuk, kebanyakan orang harus menunda waktu tidurnya di malam hari. Ternyata keadaan seperti ini bisa pengaruhi fisik bahkan mental seseorang.

detikHealthKamis, 28 Nov 2019 16:23 WIB

Disebut dalam Kisah Viral Meninggal Usai Garap Skripsi, Apa Itu Anemia?

Sebuah kisah tragis beredar di media sosial. Seorang mahasiswa kelelahan setelah 7 hari 7 malam mengerjakan skripsi, lalu meninggal. Ia juga mengidap anemia.

detikHealthSelasa, 19 Nov 2019 05:00 WIB

Semalam Begadang? Ini 4 Cara Agar Tak Ngantuk Seharian (1)

Apakah semalam kamu kurang tidur? Rasa kantuk yang tak tertahankan akan kita rasakan di siang hari dan bisa mengganggu produktivitasmu. Atasi dengan 4 cara ini.

detikHealthKamis, 07 Nov 2019 18:54 WIB

5 Hal yang Menyehatkan Otak, Salah Satunya Tidur Nyenyak

Memiliki otak yang sehat merupakan impian banyak orang. Namun bagaimana caranya? Ada 5 cara yang bisa kamu lakukan, salah satunya adalah dengan tidur nyenyak!

detikHealthKamis, 07 Nov 2019 05:40 WIB

Semalam Kurang Tidur? 10 Risiko Ini Harus Diwaspadai

Begadang dan kurang tidur nampaknya menjadi 'makanan' sehari-hari para pekerja di era modern. Namun ternyata kebiasaan ini pelan-pelan bisa merusak tubuhmu.

detikHealthSelasa, 05 Nov 2019 06:00 WIB

Sudah Tidur 8 Jam Tetap Masih Ngantuk? Mungkin Ini Penyebabnya

Ada kalanya sudah tidur 8 jam, tetapi masih saja terbangun dalam kondisi mengantuk. Kira-kira apa saja yang bisa menyabotase kualitas tidur?

detikHealthKamis, 31 Okt 2019 06:00 WIB

Tensi Darah Cenderung Naik di Pagi Hari, Ini Alasannya

Tekanan darah yang turun saat malam, perlahan akan kembali naik di pagi harinya saat seseorang bangun tidur. Beberapa faktor ini bisa jadi alasannya.