Berita dan Informasi Kurang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 05 Nov 2019 06:00 WIB

Sudah Tidur 8 Jam Tetap Masih Ngantuk? Mungkin Ini Penyebabnya

Ada kalanya sudah tidur 8 jam, tetapi masih saja terbangun dalam kondisi mengantuk. Kira-kira apa saja yang bisa menyabotase kualitas tidur?

detikHealthKamis, 31 Okt 2019 06:00 WIB

Tensi Darah Cenderung Naik di Pagi Hari, Ini Alasannya

Tekanan darah yang turun saat malam, perlahan akan kembali naik di pagi harinya saat seseorang bangun tidur. Beberapa faktor ini bisa jadi alasannya.

detikHealthRabu, 30 Okt 2019 22:10 WIB

Studi: Orang-orang yang Sering Begadang Cenderung Sering Kesepian

Kini tak hanya terkait dengan masalah kesehatan, orang yang sering begadang atau kurang tidur juga dikaitkan dengan kesepian. Hati-hati buat yang jomblo!

detikHealthSelasa, 29 Okt 2019 15:10 WIB

PNS di Maros Adu Jotos Gara-gara Tidur Siang, Ngantuk Bikin Emosi Berantakan?

Dua PNS asal Kabupaten Maros, Sulsel, terlibat adu jotos di tempat kerja yang diduga karena ruangan yang biasa digunakan untuk tidur siang.

detikHealthMinggu, 20 Okt 2019 09:00 WIB

Mata Merah di Pagi Hari, Kurang Tidur atau Cedera?

Anda mungkin pernah mengalami bangun tidur dengan keadaan mata yang merah. Bisa jadi kurang tidur, tapi keadaan ini bisa saja terjadi karena cedera pada mata.

detikHealthKamis, 17 Okt 2019 23:15 WIB

Sering Insomnia? Yogurt Bisa Jadi Santapan Tepat untuk Mengatasinya

Apa kamu sering insomnia atau mengalami kesulitan tidur? Ada beberapa makanan yang bisa membantu kita cepat tidur, termasuk salah satunya yogurt.

detikHealthKamis, 17 Okt 2019 07:00 WIB

Kurang Tidur Semalam Bisa Memicu Sarapan yang Tak Sehat

Tidur yang cukup bagaikan sebuah mitos bagi para pekerja di era modern kini. Kurang tidur juga bisa menyebabkanmu memilih sarapan yang tak sehat.

detikHealthSenin, 07 Okt 2019 19:27 WIB

Waspada, Jam Tidur Berantakan Bisa Merusak Metabolisme

Tidur memang sangat vital bagi kesehatan tubuh kita. Namun dengan tuntutan profesi jaman sekarang, jam tidur yang berantakan bisa merusak metabolisme tubuh.

detikHealthJumat, 04 Okt 2019 09:55 WIB

Tidur Siang Ada Banyak Tipenya Lho, Kamu Biasa Tidur Siang yang Mana?

Di tengah kesibukan yang melelahkan, tidur siang bisa jadi cara jitu untuk mengembalikan energi tubuh. Ada berbagai strategi tidur siang yang bisa diterapkan.

detikHealthKamis, 03 Okt 2019 16:06 WIB

Trik Curi-curi Tidur Siang Agar Tak Kena Tegur Atasan yang Galak

Tidak semua kantor memahami bahwa tidur siang adalah kebutuhan. Yang ada malah karyawan sering kena tegur karena tertidur siang-siang.