Berita dan Informasi Kualitas tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutSelasa, 09 Sep 2025 06:31 WIB

Jangan Heran Berat Badan Tak Turun Meski Sudah Diet, Ini 5 Penyebabnya

Kamu heran sudah diet tapi berat badan belum juga turun? Ternyata ini kebiasaan yang jadi penyebabnya.

detikEduKamis, 04 Sep 2025 10:00 WIB

Studi: Makan Buah-Sayur Bisa Buat Tidur Lebih Baik

Studi yang dilakukan University of Chicago ungkap manfaat makan banyak buah dan sayur. Ungkap bisa bantu tidur lebih baik baik.

detikSumutSenin, 01 Sep 2025 06:00 WIB

Kata Ahli Kesehatan Tentang Manfaat Seprai Kasur yang Tetap Bersih

Seprai yang bersih penting untuk kesehatan dan kualitas tidur. Ganti seprai setiap seminggu, cuci dengan air panas, dan bersihkan kasur secara rutin.

detikHotMinggu, 31 Agu 2025 21:02 WIB

2 Rahasia Sehat Meriam Bellina di Usia 60

Aktris Meriam Bellina menekankan pentingnya medical check-up rutin dan gaya hidup aktif untuk menjaga kesehatan, terutama di kalangan generasi muda.

detikHealthMinggu, 31 Agu 2025 20:02 WIB

Daftar Durasi Tidur Negara-negara di Dunia, Indonesia Urutan ke Berapa?

Setiap negara memiliki rata-rata durasi tidur yang berbeda. Ini tergantung pada budaya hingga pekerjaan. Lalu, berapa rata-rata durasi tidur warga Indonesia?

detikHealthMinggu, 31 Agu 2025 18:00 WIB

Sering Mimpi Buruk Bisa Jadi Pertanda Bakal Mati Muda, Ilmuwan Jelaskan Alasannya

Sebuah studi terbaru menemukan adanya kaitan erat antara frekuensi mimpi buruk dan tanda kematian dini. Begini hasil penelitian yang dilakukan.

detikBaliSenin, 25 Agu 2025 06:00 WIB

Tidur Miring Katanya Bisa Kurangi Ngorok, Mitos atau Fakta?

Mendengkur saat tidur bisa ganggu kualitas tidur dan tanda masalah kesehatan. Tidur miring mungkin solusi. Temukan fakta di artikel ini!

detikEduRabu, 20 Agu 2025 13:30 WIB

Studi: 2 Jenis Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Hidup Lebih Bahagia, Sudah Coba?

Studi menemukan jenis makanan tertentu yang dikonsumsi rutin ternyata meningkatkan perasaan bahagia. Jenis makanan apa yang dimaksud?

detikHealthSabtu, 16 Agu 2025 20:00 WIB

5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Memperpendek Umur

Hati-hati! Kelihatannya sepele, 5 kebiasaan ini nyatanya bisa memperpendek umur. Bahayanya sering diabaikan, sehingga masih banyak yang melakukan kebiasaannya.

detikSumutSabtu, 16 Agu 2025 07:30 WIB

Waspada Sering Ngantuk Padahal Cukup Tidur, Bisa Jadi Diabetes

Rasa kantuk berlebihan meski tidur cukup bisa jadi tanda diabetes. Kenali gejala dan pentingnya pengelolaan gula darah untuk mencegah komplikasi.