Berita dan Informasi Kualitas tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 24 Jun 2025 19:00 WIB

Sering Mimpi Buruk Bisa Jadi Tanda Ajal Sudah Dekat, Ini Penelitiannya

Penelitian menunjukkan bahwa mimpi buruk sering kali terkait dengan kematian dini. Begini penjelasan selengkapnya.

detikEduMinggu, 22 Jun 2025 09:00 WIB

Benarkah Musim Panas Bisa Mengganggu Waktu Tidur? Pakar Ungkap Fakta Ini

Pergeseran ke musim panas di Amerika Serikat bisa membuat orang-orang terganggu waktu tidurnya. Penyebabnya karena ini.

detikHealthRabu, 18 Jun 2025 19:22 WIB

Makan Buah Kiwi Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Tertarik Mencoba?

Makan buah kiwi sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur hingga 53 menit menurut penelitian. Ketahui makanan lainnya untuk tidur lebih nyenyak!

detikEduSelasa, 10 Jun 2025 06:00 WIB

Ortu, Jangan Bangunkan Anak pada Waktu Ini Jika Tak Mau Pertumbuhannya Terganggu

Inilah durasi dan waktu-waktu ideal untuk anak-anak tidur dan bangun pagi. Simak seberapa penting tidur untuk mereka!

detikSumutKamis, 05 Jun 2025 06:30 WIB

8 Perubahan Pada Tubuh Jika Kamu Setop Konsumsi Gula 2 Minggu

Berhenti konsumsi gula selama dua minggu dapat menstabilkan nafsu makan, mengurangi lemak perut, meningkatkan energi, dan memperbaiki kualitas tidur.

detikEduRabu, 04 Jun 2025 20:00 WIB

6 Kebiasaan Tidur yang Sehat Agar Tidur Lebih Nyenyak, Sudah Kamu Coba?

Kebiasaan tidur yang baik akan meningkatkan kualitas tidur malam. Ini kebiasaan-kebiasaan yang bisa kamu coba.

detikEduRabu, 04 Jun 2025 10:00 WIB

Jam Berapa Masuk Sekolah yang Ideal untuk Anak?

Pakar berpendapat, masuk sekolah yang terlalu pagi bisa membuat anak kurang memiliki waktu tidur cukup. Jam berapa idealnya masuk sekolah?

detikHealthSenin, 02 Jun 2025 19:00 WIB

Dear Pasutri, Agendakan Sesi Bercinta Malam Ini Biar Tidur Lebih Nyenyak

Sebuah studi mengungkapkan bahwa melakukan aktivitas seksual sebelum tidur dapat membantu seseorang tidur lebih nyenyak. Begini hasilnya.

detikFoodKamis, 29 Mei 2025 19:00 WIB

Konsumsi 5 Makanan Kaya Magnesium Ini Bikin Tidur Nyenyak

Tidur berkualitas diperlukan untuk menunjang kesehatan secara keseluruhan. Salah satunya caranya bisa dengan rutin mengonsumsi makanan kayak magnesium.

detikEduKamis, 29 Mei 2025 08:00 WIB

Lebih Baik Mandi Air Dingin atau Air Hangat? Ini Jawaban Berdasarkan Manfaatnya

Studi menemukan bahwa mandi air dingin atau air hangat, sama-sama memiliki manfaat. Apa saja manfaat itu?