
Benarkah Diet Detoks Menyehatkan? Ini Kata Ahli
Banyak orang mengatakan bahwa tubuh membutuhkan detoksifikasi untuk membuang segala racun berbahaya. Tetapi apakah hal ini benar? ini penjelasan ahli kesehatan.
Banyak orang mengatakan bahwa tubuh membutuhkan detoksifikasi untuk membuang segala racun berbahaya. Tetapi apakah hal ini benar? ini penjelasan ahli kesehatan.
Viral video TikTok seorang netizen menyarankan kotoran di pusar untuk tak dibersihkan. Benarkah demikian? Ini penjelasan ahli cerna.
Sering pakai smartwatch? Setidaknya perhatikan tiga hal berikut untuk memantau kondisi kesehatan tubuh.
Puasa merupakan ibadah yang memiliki banyak manfaat dan keutamaan. Selain bernilai ibadah, puasa dapat membuat awet muda hingga meningkatkan imunitas.
Vitamin D merupakan salah satu asupan yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat. Namun mengonsumsi suplemen vitamin D dosis tinggi justru dapat berpengaruh buruk.
Sayuran hijau diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan. Jika disantap setiap hari tulang lebih sehat dan umur lebih panjang.
Fungsi protein sangat penting dalam menyusun enzim, hormon, memperbaiki, dan menjaga kesehatan tubuh. Protein sangat mudah diperoleh dama buah dan sayur.
Berikut 3 cara yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh tetap fit menghadapi era new normal.
Berpuasa di tengah pandemi Corona, kita harus menjaga tubuh dari berbagai virus penyakit. Berikut ini beberapa makanan untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Olahraga yang intens sampai di luar batas tubuh malah tidak sehat. Berikut ini cara mengetahui batas ketahanan tubuhmu.