Berita dan Informasi Kesehatan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 12 Jun 2025 05:30 WIB

Merasa Lapar saat Bangun Tidur? Bisa Jadi Cuma Haus

Bangun tidur dalam keadaan lapar merupakan hal yang umum. Lantas, apa saja pemicunya? Berikut penjelasannya.

detikHealthSenin, 09 Jun 2025 06:30 WIB

Apa Benar Tidur Siang Bikin Jantung Lebih Sehat? Ini Faktanya

Tidur siang sering dianggap negatif, namun penelitian menunjukkan manfaatnya bagi kesehatan jantung. Temukan korelasi dan manfaat tidur siang di sini.

detikFoodSabtu, 07 Jun 2025 13:00 WIB

Unik! 'Teh Bantu Tidur' Racik Minuman yang Bikin Tidur Nyenyak

Bagi yang kesulitan tidur, kamu bisa mencicipi teh herbal di gerai mungil ini. Diracik menggunakan akar valerian yang memberikan efek rileks dan kantuk.

detikEduRabu, 04 Jun 2025 20:00 WIB

6 Kebiasaan Tidur yang Sehat Agar Tidur Lebih Nyenyak, Sudah Kamu Coba?

Kebiasaan tidur yang baik akan meningkatkan kualitas tidur malam. Ini kebiasaan-kebiasaan yang bisa kamu coba.

detikEduSenin, 02 Jun 2025 11:05 WIB

6 Cara Mengatasi Sulit Tidur Sehari-hari, Sudah Coba Lakukan?

Ini cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sulit tidur. Ada yang sudah kamu coba?

detikHealthSelasa, 27 Mei 2025 13:30 WIB

Ahli Ungkap Menekan 'Tunda' saat Alarm Bunyi Bisa Berdampak pada Tubuh, Kok Bisa?

Menekan 'tunda' atau snooze saat alarm berbunyi untuk mendapat tidur tambahan beberapa menit ternyata tak baik untuk tubuh. Kok bisa? Begini temuan studi.

detikJatimSenin, 26 Mei 2025 23:30 WIB

Tips Tidur Nyenyak agar Tidak Terbangun Jam 3 Pagi

Terbangun jam 3 pagi? Temukan tips tidur nyenyak untuk mengatasi masalah ini. Pelajari cara meningkatkan kualitas tidur dan bangun segar setiap pagi.

detikJatimMinggu, 25 Mei 2025 21:40 WIB

Makin Banyak Orang Tiba-tiba Bangun Jam 3 Pagi, Pakar Bongkar Sebabnya

Pencarian tentang 'bangun jam 3 pagi' meningkat. Dr. Ana Krieger menjelaskan pentingnya kebiasaan tidur baik untuk menghindari gangguan tidur.

detikEduSabtu, 24 Mei 2025 10:00 WIB

Semakin Banyak Orang Terbangun Jam 3 Pagi, Pakar Ungkap Penyebabnya

Pakar menemukan penyebab orang-orang terbangun pukul 3 pagi. Hindari ya!

detikBaliSelasa, 20 Mei 2025 00:30 WIB

Rekomendasi Makanan Mengandung Triptofan untuk Kualitas Tidur Lebih Baik

Triptofan, asam amino esensial, penting untuk pola tidur. Temukan makanan yang kaya triptofan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda!