Berita dan Informasi Kesehatan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSenin, 02 Jun 2025 11:05 WIB

6 Cara Mengatasi Sulit Tidur Sehari-hari, Sudah Coba Lakukan?

Ini cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sulit tidur. Ada yang sudah kamu coba?

detikHealthSelasa, 27 Mei 2025 13:30 WIB

Ahli Ungkap Menekan 'Tunda' saat Alarm Bunyi Bisa Berdampak pada Tubuh, Kok Bisa?

Menekan 'tunda' atau snooze saat alarm berbunyi untuk mendapat tidur tambahan beberapa menit ternyata tak baik untuk tubuh. Kok bisa? Begini temuan studi.

detikJatimSenin, 26 Mei 2025 23:30 WIB

Tips Tidur Nyenyak agar Tidak Terbangun Jam 3 Pagi

Terbangun jam 3 pagi? Temukan tips tidur nyenyak untuk mengatasi masalah ini. Pelajari cara meningkatkan kualitas tidur dan bangun segar setiap pagi.

detikJatimMinggu, 25 Mei 2025 21:40 WIB

Makin Banyak Orang Tiba-tiba Bangun Jam 3 Pagi, Pakar Bongkar Sebabnya

Pencarian tentang 'bangun jam 3 pagi' meningkat. Dr. Ana Krieger menjelaskan pentingnya kebiasaan tidur baik untuk menghindari gangguan tidur.

detikEduSabtu, 24 Mei 2025 10:00 WIB

Semakin Banyak Orang Terbangun Jam 3 Pagi, Pakar Ungkap Penyebabnya

Pakar menemukan penyebab orang-orang terbangun pukul 3 pagi. Hindari ya!

detikBaliSelasa, 20 Mei 2025 00:30 WIB

Rekomendasi Makanan Mengandung Triptofan untuk Kualitas Tidur Lebih Baik

Triptofan, asam amino esensial, penting untuk pola tidur. Temukan makanan yang kaya triptofan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda!

detikBaliSenin, 12 Mei 2025 23:30 WIB

Tidur Tanpa Mimpi Dianggap Berkualitas, Benarkah?

Tidur tanpa mimpi sering dianggap sebagai tanda tidur berkualitas. Temukan kebenaran di balik mitos ini dan bagaimana tidur nyenyak memengaruhi kesehatan Anda.

detikHealthSenin, 12 Mei 2025 20:01 WIB

Susah Tidur, Sekalinya Terlelap Tak Bisa Nyenyak? Saran Pakar, Sempatkan Bercinta

Sebuah riset mengungkap cara paling mudah untuk mengatasi susah tidur. Orgasme, baik lewat bercinta maupun masturbasi, disebut bisa meningkatkan kualitas tidur.

detikHealthSenin, 12 Mei 2025 09:05 WIB

Punya Teman Jarang Tidur, Tapi Selalu Energetik? Mungkin Punya Mutasi Gen Ini

Di balik fenomena 'super-sleeper', orang-orang yang cuma butuh sedikit tidur dalam kesehariannya, tersimpan rahasia. Mutasi genetik langka yang tak semua punya.

WolipopSelasa, 06 Mei 2025 14:00 WIB

Posisi Tidur Bisa Ungkap Kepribadian, Kamu Termasuk yang Mana?

Posisi tidur bisa mencerminkan kepribadian. Dari fetal hingga freefaller, setiap gaya tidur memiliki arti tersendiri. Kamu termasuk yang mana?