Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 08 Jun 2025 05:00 WIB

Tren Jalan Kaki Ala Jepang Ini Punya Manfaat yang Nggak Kaleng-Kaleng

Tren kebugaran jalan kaki ala Jepang sedang ramai diperbincangkan di media sosial. Manfaatnya untuk kesehatan nggak kaleng-kaleng! Mau coba?

detikHealthKamis, 29 Mei 2025 08:05 WIB

Gak Perlu 10 Ribu Langkah, 30 Menit 'Japanese Walking' Bisa Dicoba Biar Bugar

Olahraga penting untuk kesehatan. Teknik jalan interval Jepang, dengan bergantian jalan cepat dan lambat, lebih efektif daripada 10.000 langkah sehari.

detikHealthSenin, 26 Mei 2025 08:00 WIB

Butuh Berapa Langkah Jalan Kaki Per Hari demi Turunkan Risiko Kanker? Ini Kata Studi

Jalan kaki dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya menurunkan risiko kanker. Tapi, butuh berapa langkah untuk mendapatkan manfaat tersebut?

detikHealthMinggu, 25 Mei 2025 07:05 WIB

Jantung Kolaps usai Minum Energy Drink? Mungkin Ini Pemicunya

Mungkinkah jantung kolaps gara-gara mengonsumsi energy drink? Dalam beberapa kasus, keduanya kerap saling dikaitkan. Tapi sebenarnya, bagaimana kaitannya?

detikHealthSabtu, 24 Mei 2025 07:01 WIB

Minum Energy Drink Biar Kuat 'Push Rank' Mabar Semalaman? Hati-hati, Ini Risikonya

Energy drink tidak hanya populer di kalangan pegiat olahraga. Minuman ini sering pula dikonsumsi saat mabar, alias populer untuk main bareng di game online.

detikFoodRabu, 14 Mei 2025 06:00 WIB

YouTuber Ini Eksperimen Diet Ekstrem 1.000 Kalori Sehari, Ini Hasilnya

Tak semua pola diet aman untuk diikuti. Beberapa diet yang terlalu ekstrem justru akan menyiksa tubuh, seperti eksperimen yang dilakukan oleh YouTuber ini.