Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 02 Jul 2025 16:02 WIB

Gokil! Pria Ini Catat Rekor Dunia, Finis 456 Kali Half Marathon dalam Setahun

Edward Molineaux, pelatih pribadi, pecahkan rekor dunia dengan 465 half-marathon dalam setahun setelah pulih dari cedera. Inspirasi ketekunan dan disiplin.

detikSumutJumat, 27 Jun 2025 07:30 WIB

3 Hal yang Dilakukan Mantan Aktor Singapura Agar Tetap Awet Muda di Usia 60

Edmund Chen, 63 tahun, tampil awet muda berkat diet ketat, olahraga rutin, dan perawatan kulit. Temukan tiga rahasia kebugarannya di sini!

detikHealthKamis, 26 Jun 2025 15:36 WIB

Pesona Pria Matang, Umur 60 Tahun Masih Bugar dan Awet Muda

Penampilan mantan aktor di Singapura, Edmund Chen, menjadi sorotan. Ia tetap terlihat bugar dan awet muda meski usianya sudah 63 tahun.

detikHealthKamis, 26 Jun 2025 11:06 WIB

Kisah Nyata Pejuang Diet Sukses Turun 18 Kg dengan Jalan Kaki 30 Menit Sehari

Pria di Bandung bernama Irvan Aditya (32) bercerita bahwa ia sukses menurunkan berat badan hingga 18 kg. Salah satu olahraga yang dipilih adalah jalan kaki.

detikHealthRabu, 18 Jun 2025 08:31 WIB

Teknik Jalan Kaki ala Jepang yang Bikin Otak Encer, Cukup 30 Menit!

Teknik jalan kaki ala orang Jepang tak hanya sekadar menjaga kebugaran. Sedikit perubahan saja, efeknya bisa meningkatkan ketajaman otak. Tertarik mau coba?

detikHealthMinggu, 15 Jun 2025 10:03 WIB

Kebiasaan Jalan Kaki ala Jepang Ini Lebih Baik dari 10 Ribu Langkah Sehari

Jalan kaki 10 ribu langkah tidak selalu perlu. Metode interval walking ala Jepang menawarkan manfaat kesehatan setara dalam waktu lebih singkat.

detikHealthMinggu, 08 Jun 2025 05:00 WIB

Tren Jalan Kaki Ala Jepang Ini Punya Manfaat yang Nggak Kaleng-Kaleng

Tren kebugaran jalan kaki ala Jepang sedang ramai diperbincangkan di media sosial. Manfaatnya untuk kesehatan nggak kaleng-kaleng! Mau coba?

detikHealthKamis, 29 Mei 2025 08:05 WIB

Gak Perlu 10 Ribu Langkah, 30 Menit 'Japanese Walking' Bisa Dicoba Biar Bugar

Olahraga penting untuk kesehatan. Teknik jalan interval Jepang, dengan bergantian jalan cepat dan lambat, lebih efektif daripada 10.000 langkah sehari.

detikHealthSenin, 26 Mei 2025 08:00 WIB

Butuh Berapa Langkah Jalan Kaki Per Hari demi Turunkan Risiko Kanker? Ini Kata Studi

Jalan kaki dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya menurunkan risiko kanker. Tapi, butuh berapa langkah untuk mendapatkan manfaat tersebut?

detikHealthMinggu, 25 Mei 2025 07:05 WIB

Jantung Kolaps usai Minum Energy Drink? Mungkin Ini Pemicunya

Mungkinkah jantung kolaps gara-gara mengonsumsi energy drink? Dalam beberapa kasus, keduanya kerap saling dikaitkan. Tapi sebenarnya, bagaimana kaitannya?