Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 05 Agu 2021 05:29 WIB

Baru Mau Rutin Olahraga? Ini Tips Peraih Emas Olimpiade Liliyana Natsir

Di tengah pandemi COVID-19, olahraga sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Berikut tips dan motivasi olahraga ala Liliyana Natsir yang bisa kamu tiru.

detikHealthSenin, 02 Agu 2021 14:30 WIB

Lihat Greysia/Apriyani, Jadi Ingin Olahraga? Ya Bagus, Begini Memulainya

Jangankan konsisten, memulai olahraga pun kadang butuh ekstra tenaga. Suasana kemenangan Greysia Polii/Apriyani Rahayu bisa lho jadi momen tepat untuk mulai!

detikHealthJumat, 30 Jul 2021 17:25 WIB

Inikah Rahasia Lifter Tidak Turun Berok Saat Angkat Besi Ratusan Kilo?

Atlet angkat besi alias lifter hampir selalu mengenakan sabuk khusus saat beraksi. Penasaran apa fungsinya? Dokter olahraga menjelaskannya di sini.

detikHealthJumat, 30 Jul 2021 05:00 WIB

Manfaat Angkat Besi, Olahraga yang Sumbang Medali Olimpiade untuk RI

Indonesia mendapat 3 medali Olimpiade Tokyo 2020 dari cabang angkat besi. Meski tak begitu populer dalam keseharian, olahraga ini punya banyak manfaat sehat.

detikHealthMinggu, 18 Jul 2021 06:00 WIB

7 Tips Mempertahankan Gaya Hidup Sehat Selama Pandemi

Meski di tengah pandemi, berikut adalah 7 gaya hidup sehat yang harus dipertahankan agar tubuh selalu fit.

detikHealthSabtu, 03 Jul 2021 08:17 WIB

Kapan Waktu Terbaik Minum Suplemen Vitamin? Ini Penjelasan Dokter

Berbagai macam jenis vitamin dan suplemen banyak dicari untuk menjaga kebugaran tubuh. Adakah waktu terbaik untuk mengonsumsinya? Ini penjelasan dokter.

detikHealthMinggu, 20 Jun 2021 15:45 WIB

Lari 32 Km/Jam Saat Lawan Jerman, Cristiano Ronaldo Bakar Berapa Kalori?

Cristiano Ronaldo bikin aksi gila lari 32 km/jam dalam laga Euro 2020 Portugal vs Jerman semalam. Kira-kira, aksi seperti Ronaldo ini bakar berapa kalori ya?

detikHealthSabtu, 19 Jun 2021 12:06 WIB

Salah Kaprah! Olahraga Bukan Penyebab Atlet Kena Serangan Jantung

Kolapsnya Christian Eriksen dan meninggalnya Markis Kido memunculkan anggapan atlet rentan sakit jantung. Biar nggak salah paham, ini kata dokter jantung.

detikHealthSabtu, 19 Jun 2021 11:52 WIB

Catat! Ini Jenis Olahraga yang Sehat untuk Jantung

Rajin berolahraga dapat meminimalisir risiko terkena serangan jantung. Berikut adalah jenis olahraga yang sehat untuk jantung.

detikHealthSabtu, 19 Jun 2021 09:06 WIB

Waspada! Kondisi yang Tak Disadari Picu Serangan Jantung Saat Olahraga

Kasus kolaps yang terjadi di kalangan atlet belakangan memicu rasa was-was saat olahraga. Kondisi apa yang berisiko memicu serangan jantung saat olahraga?