
Baru Mau Rutin Olahraga? Ini Tips Peraih Emas Olimpiade Liliyana Natsir
Di tengah pandemi COVID-19, olahraga sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Berikut tips dan motivasi olahraga ala Liliyana Natsir yang bisa kamu tiru.
Di tengah pandemi COVID-19, olahraga sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Berikut tips dan motivasi olahraga ala Liliyana Natsir yang bisa kamu tiru.
Jangankan konsisten, memulai olahraga pun kadang butuh ekstra tenaga. Suasana kemenangan Greysia Polii/Apriyani Rahayu bisa lho jadi momen tepat untuk mulai!
Atlet angkat besi alias lifter hampir selalu mengenakan sabuk khusus saat beraksi. Penasaran apa fungsinya? Dokter olahraga menjelaskannya di sini.
Indonesia mendapat 3 medali Olimpiade Tokyo 2020 dari cabang angkat besi. Meski tak begitu populer dalam keseharian, olahraga ini punya banyak manfaat sehat.
Meski di tengah pandemi, berikut adalah 7 gaya hidup sehat yang harus dipertahankan agar tubuh selalu fit.
Berbagai macam jenis vitamin dan suplemen banyak dicari untuk menjaga kebugaran tubuh. Adakah waktu terbaik untuk mengonsumsinya? Ini penjelasan dokter.
Cristiano Ronaldo bikin aksi gila lari 32 km/jam dalam laga Euro 2020 Portugal vs Jerman semalam. Kira-kira, aksi seperti Ronaldo ini bakar berapa kalori ya?
Kolapsnya Christian Eriksen dan meninggalnya Markis Kido memunculkan anggapan atlet rentan sakit jantung. Biar nggak salah paham, ini kata dokter jantung.
Rajin berolahraga dapat meminimalisir risiko terkena serangan jantung. Berikut adalah jenis olahraga yang sehat untuk jantung.
Kasus kolaps yang terjadi di kalangan atlet belakangan memicu rasa was-was saat olahraga. Kondisi apa yang berisiko memicu serangan jantung saat olahraga?