Berita dan Informasi Kebiasaan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduRabu, 04 Jun 2025 20:00 WIB

6 Kebiasaan Tidur yang Sehat Agar Tidur Lebih Nyenyak, Sudah Kamu Coba?

Kebiasaan tidur yang baik akan meningkatkan kualitas tidur malam. Ini kebiasaan-kebiasaan yang bisa kamu coba.

detikJatimMinggu, 25 Mei 2025 21:40 WIB

Makin Banyak Orang Tiba-tiba Bangun Jam 3 Pagi, Pakar Bongkar Sebabnya

Pencarian tentang 'bangun jam 3 pagi' meningkat. Dr. Ana Krieger menjelaskan pentingnya kebiasaan tidur baik untuk menghindari gangguan tidur.

detikEduSabtu, 24 Mei 2025 10:00 WIB

Semakin Banyak Orang Terbangun Jam 3 Pagi, Pakar Ungkap Penyebabnya

Pakar menemukan penyebab orang-orang terbangun pukul 3 pagi. Hindari ya!

detikEduMinggu, 18 Mei 2025 09:00 WIB

Siswa di Jepang Punya Kebiasaan Tidur Siang, Konsentrasi dan Prestasi Meningkat

Kebiasaan tidur siang ternyata bermanfaat untuk siswa. Ini penjelasan pakar.

detikHealthJumat, 04 Apr 2025 21:10 WIB

Ternyata Ini Alasan Kebiasaan Tidur Tertentu Picu Kerusakan Otak

Riset menunjukkan hubungan antara kualitas tidur dan kesehatan otak. Tidur nyenyak penting untuk mencegah risiko alzheimer dan meningkatkan harapan hidup.

detikEduSabtu, 15 Mar 2025 10:00 WIB

10 Negara dengan Rerata Waktu Bangun Paling Pagi di Dunia, Indonesia ke Berapa?

Menurut World Population Review, ini negara-negara dengan rerata waktu bangun paling pagi di dunia. Indonesia paling pagi di Asia?

detikHealthSenin, 03 Mar 2025 20:02 WIB

Studi Ungkap Kebiasaan Tidur Seperti Ini Bisa Tingkatkan Risiko Mati Muda

Studi terbaru menunjukkan kurang tidur dapat meningkatkan risiko kematian dini hingga 29 persen. Kualitas tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan.

detikSumutMinggu, 01 Des 2024 01:00 WIB

Antisipasi Stroke-Serangan Jantung, Hindari Kebiasaan Tidur Seperti Ini

Salah satu faktor yang buat tubuh sehat adalah tidur dengan durasi cukup dan berkualitas. Tak hanya itu, kapan waktu jam tidur turut pengaruhi kesehatan tubuh.

detikHealthJumat, 29 Nov 2024 21:00 WIB

Kebiasaan Tidur Seperti Ini Tingkatkan Risiko Stroke dan Serangan Jantung

Tidur yang cukup penting untuk menjaga kesehatan. Namun perlu diperhatikan, kebiasaan tidur seperti ini bisa meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

detikHealthRabu, 27 Nov 2024 19:02 WIB

Awas! Kebiasaan Sepele Ini 26 Persen Lebih Tinggi Picu Risiko Stroke

Penelitian menunjukkan tidur teratur bisa mengurangi risiko stroke hingga 26 persen. Kualitas tidur lebih penting daripada durasi tidur untuk kesehatan jantung.