
Gaya Hidup Sehat ala Jeff Bezos: Rahasia di Balik Sukses Sang Miliarder Amazon
Selain dikenal sebagai salah satu orang terkaya di dunia, Jeff Bezos memiliki gaya hidup yang super sehat. Begini rutinitasnya sehari-hari.
Selain dikenal sebagai salah satu orang terkaya di dunia, Jeff Bezos memiliki gaya hidup yang super sehat. Begini rutinitasnya sehari-hari.
Ini kebiasaan-kebiasaan sehat yang bisa kamu lakukan di akhir pekan. Mandi air hangat/panas termasuk.
Dokter lulusan Harvard John Scharffenberg telah mencapai usia 101 tahun. John membagikan 'resep' untuk membantu mendapatkan panjang umur.
Mantan PM Malaysia, Mahathir Mohamad, merayakan ulang tahun ke-100. Ketahui kebiasaan sehatnya yang membantu menjaga vitalitas dan kesehatan mental
Dokter jantung asal Osaka, Jepang bernama Reizo kini berusia 96 tahun. Sang cucu, Mika Cribbs, membagikan delapan rutinitas yang dilakukan kakeknya.
Berbaring setelah makan dapat mengganggu pencernaan dan meningkatkan risiko GERD. Tunggu 2-3 jam sebelum berbaring untuk kesehatan pencernaan yang lebih baik.
Beberapa kebiasaan sederhana ini ternyata bisa berdampak besar pada kesehatan jantung. Cukup dilakukan lima menit, mau coba?
Studi menemukan ada olahraga terbaik untuk kesehatan otak. Apa itu?
Beberapa kebiasaan sehat bisa mempercepat penuaan jika dilakukan berlebihan. Temukan lima kebiasaan yang perlu diwaspadai untuk menjaga kesehatan sampai tua.
Pakar mengatakan beberapa kebiasaan bisa bikin penampilan yang lebih awet muda. Apa saja kebiasaan itu?