
5 Tips Panjang Umur dari Charlotte Chopin, Guru Yoga Berusia 102 Tahun
Perempuan berusia 102 tahun bernama Charlotte Chopin dikenal sebagai sosok yang menyukai yoga. Lantas, apa saja faktor yang membuat dirinya bisa panjang umur?
Perempuan berusia 102 tahun bernama Charlotte Chopin dikenal sebagai sosok yang menyukai yoga. Lantas, apa saja faktor yang membuat dirinya bisa panjang umur?
Sebuah studi mengungkap alasan mengapa konsumsi kopi setiap hari dapat memungkinkan seseorang punya umur lebih panjang.
Seorang pria di AS bernama Bryan Johnson menghabiskan sekitar Rp 33 miliar setiap tahunnya untuk mengungkap rahasia hidup sehat dan umur panjang. Ini hasilnya.
Jepang adalah salah satu negara dengan orang yang berusia di atas 100 tahun terbanyak. Ahli gizi ini membeberkan lima makanan yang membantu panjang umur.
Ruth Lemay, nenek 100 tahun, tetap aktif berolahraga dan menjaga pola makan sehat. Temukan tips panjang umur darinya yang menginspirasi!
Penelitian menunjukkan bahwa waktu sarapan berpengaruh pada kesehatan dan harapan hidup. Sarapan lebih awal dapat mendukung keseimbangan ritme tubuh.
Maria Branyas, 117 tahun, dinyatakan sebagai orang tertua di dunia pada tahun 2024. Gaya hidup sehat dan genetiknya diduga berperan dalam umur panjangnya.
Berjalan kaki menjadi olahraga yang paling mudah dilakukan. Pakar Harvard mengungkap lama waktu berjalan kaki yang efektif meningkatkan kesehatan.
Jepang menjadi salah satu negara dengan banyak penduduk berusia 100 tahun ke atas. Dua di antaranya adalah Kiyotaka Mizuno dan Shigeko Kagawa.
Perempuan memiliki harapan hidup lebih lama dibandingkan laki-laki, dengan rata-rata global 73 tahun. Faktor gaya hidup, genetika, dan evolusi berperan penting.