
Jalan Kaki Setiap Hari, Kunci Jantung Sehat dan Umur Panjang
Jalan kaki memiliki dampak besar bagi kesehatan. Dr. Shailesh Singh menjelaskan manfaatnya, termasuk mencegah penyakit jantung dan meningkatkan kebugaran.
Jalan kaki memiliki dampak besar bagi kesehatan. Dr. Shailesh Singh menjelaskan manfaatnya, termasuk mencegah penyakit jantung dan meningkatkan kebugaran.
Temukan minuman sehat yang dapat mendukung umur panjang, seperti teh hijau, air putih, dan jus segar
Pola makan berperan penting dalam menjaga tubuh untuk tetap sehat. Makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi supaya bisa panjang umur seperti orang Jepang?
Teh, minuman favorit di dunia, memiliki manfaat kesehatan yang beragam. Temukan fakta dan rekomendasi konsumsi teh untuk kesehatan optimal di sini.
Xi Jinping menyatakan manusia bisa hidup hingga 150 tahun. Penelitian menunjukkan batas usia ini, namun kualitas hidup di usia tua tetap penting.
Momen langka terekam saat Xi Jinping, Putin, dan Kim Jong Un berdiskusi tentang kemungkinan manusia hidup hingga 150 tahun di parade militer di Beijing.
Jalan kaki cepat setiap hari, minimal 15 menit, memberikan manfaat bagi kesehatan. Salah satunya memperpanjang umur. Begini caranya.
Nutrisionis sekaligus pakar panjang umur asal Nara, Jepang, membagikan rahasia minuman yang kerap dikonsumsi masyarakat Jepang untuk menunjang umur panjang.
Delapan makanan yang mendukung umur panjang para centenarian di Blue Zones. Dari kacang-kacangan hingga buah-buahan, semua kaya gizi dan manfaat kesehatan.
Ternyata, di Indonesia juga ada wilayah dengan penduduk yang panjang umur lho. Bahkan ada usia lebih dari 100 tahun.