
7 Kebiasaan Sehat Mahathir Mohamad, Eks PM Malaysia yang Bugar di Usia 100
Mantan PM Malaysia, Mahathir Mohamad, merayakan ulang tahun ke-100. Ketahui kebiasaan sehatnya yang membantu menjaga vitalitas dan kesehatan mental
Mantan PM Malaysia, Mahathir Mohamad, merayakan ulang tahun ke-100. Ketahui kebiasaan sehatnya yang membantu menjaga vitalitas dan kesehatan mental
Dokter jantung asal Osaka, Jepang bernama Reizo kini berusia 96 tahun. Sang cucu, Mika Cribbs, membagikan delapan rutinitas yang dilakukan kakeknya.
Berbaring setelah makan dapat mengganggu pencernaan dan meningkatkan risiko GERD. Tunggu 2-3 jam sebelum berbaring untuk kesehatan pencernaan yang lebih baik.
Beberapa kebiasaan sederhana ini ternyata bisa berdampak besar pada kesehatan jantung. Cukup dilakukan lima menit, mau coba?
Studi menemukan ada olahraga terbaik untuk kesehatan otak. Apa itu?
Beberapa kebiasaan sehat bisa mempercepat penuaan jika dilakukan berlebihan. Temukan lima kebiasaan yang perlu diwaspadai untuk menjaga kesehatan sampai tua.
Pakar mengatakan beberapa kebiasaan bisa bikin penampilan yang lebih awet muda. Apa saja kebiasaan itu?
Ada sejumlah kebiasaan Rasulullah SAW yang patut diteladani agar tubuh kita sehat. Simak tips sehat ala Rasulullah SAW berikut.
Ada jam-jam tertentu yang disebut ahli waktu terbaik berjemur. Jadi jangan asal. Cek penjelasannya untuk mendapatkan vitamin D.
Kunci hidup mencapai umur 90-an ternyata cukup sederhana. Menurut pakar kesehatan AS, seseorang cukup mengikuti tiga cara ini.