
Stop! 7 Mitos Populer Tentang Makanan yang Keliru dan Tak Perlu Dipercaya
Tak semuanya mitos seputar makanan dan nutrisi benar adanya. Banyak mitos yang menyesatkan dan justru membawa efek samping untuk tubuh.
Tak semuanya mitos seputar makanan dan nutrisi benar adanya. Banyak mitos yang menyesatkan dan justru membawa efek samping untuk tubuh.
Banyak mitos seputar diet yang kerap salah dan tak sepenuhnya benar. Seperti mitos karbo bikin gemuk hingga konsumsi gula yang tak disarankan saat diet.
Mie instan terasa semakin nikmat dengan tambahan pelengkap seperti kerupuk hingga keju. Namun, waspadai kombinasi makanan tersebut karena bisa berefek buruk.
Ketupat menjadi salah satu makanan yang kerap dikonsumsi saat Hari Raya Idul Fitri. Lantas, apakah itu bisa bikin lebih gemuk dibandingkan dengan nasi?
Berbuka puasa dengan yang manis memang menyenangkan. Namun, tahukah kamu bahwa hal tersebut bisa menyebabkan tubuh mudah lesu? Ini faktanya!
Menjalankan ibadah puasa di hari pertama memang butuh penyesuaian. Agar tidak mudah lapar dan lemas, ada beberapa tips untuk menyiasatinya.
Kepala BGN Dadan Hindayana menjelaskan program MBG yang menyesuaikan gizi dengan sumber daya lokal, termasuk serangga sebagai sumber protein.
Diet sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Hal ini berkaitan dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan batasannya agar tidak berisiko bagi kesehatan.
Seringkali kita kesulitan dalam mencoba mengurangi porsi karbohidrat dalam pola makan. Ternyata ada sangkut pautnya dengan nenek moyang.
Tidak selamanya karbohidrat buruk karena beberapa jenis bisa bantu turunkan kolesterol. Berikut daftar karbohidrat yang aman untuk penderita kolesterol tinggi.