
Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Akibat Kekurangan Karbohidrat
Diet rendah karbohidrat kini banyak dipilih untuk menurunkan berat badan dengan cepat, namun waspadai diet ini karena ada bahaya kesehatan.
Diet rendah karbohidrat kini banyak dipilih untuk menurunkan berat badan dengan cepat, namun waspadai diet ini karena ada bahaya kesehatan.
Sebagian orang mungkin biasa mengkonsumsi mi instan bersamaan dengan nasi, dengan alasan agar lebih kenyang. Sebenarnya boleh nggak sih makan mi dengan nasi?
Anak-anak sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengandung makronutrien dan mikronutrien dalam setiap porsi makannya, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.
Ubi jalar dan singkong menjadi sumber karbohidrat yang sering dinikmati saat diet. Lalu berapa kalori ubi rebus dan singkong rebus, mana yang lebih baik?
Buah-buahan menyimpan segudang manfaat untuk tubuh, termasuk menjaga berat badan. Namun beberapa buah bisa meningkatkan berat badan.
Asupan karbohidrat berlebih dikaitkan dengan risiko diabetes (kencing manis). Apakah berarti makan nasi 3 kali sehari juga bisa meningkatkan kadar gula darah?
Sumber karbohidrat tinggi yang bisa jadi pengganti nasi ini bisa jadi pilihan. Ini deretan sumber karbohidrat yang menyehatkan.
Nikmat di lidah, belum tentu aman di perut. Beberapa makanan ini bisa membuat perutmu jadi buncit. Hati-hati nanti obesitas!
Makanan dengan karbohidrat yang rendah bisa membantu program diet seseorang. Nah, apa saja makanan rendah karbohidrat?
Akan menjadi sia-sia, bila sarapan pagi yang kamu santap tetap saja membuatmu merasa lapar. Oleh sebab itu, hindari kesalahan-kesalahan ini.