
Mau Diet Tapi Tetap Makan Nasi? Begini Tipsnya
Biasanya untuk jalani diet, nasi adalah hal yang paling dihindari. Tapi, ada tips supaya kamu masih bisa diet sambil menikmati satu porsi nasi.
Biasanya untuk jalani diet, nasi adalah hal yang paling dihindari. Tapi, ada tips supaya kamu masih bisa diet sambil menikmati satu porsi nasi.
Nasi putih kerap menjadi musuh bagi pengidap diabetes dan kalangan diet. Namun sebenarnya nasi putih tidak sejahat itu loh.
Air beras atau air tajin punya manfaat kesehatan karena dinilai bergizi dan juga di beberapa negara dikenal sebagai tonik karena memberikan energi.
Bagi Anda yang sedang menjalani program diet atau masih ingin makan banyak tapi takut gemuk, berikut pilihan makanan rendah kalori yang bisa dipilih.
Agar badan bugar, olahraga pasti jadi pilihan terutama di akhir pekan. Selain lari dan sepeda, lompat tali juga punya banyak manfaat loh.
Banyak yang akhirnya menghindari makan cokelat karena takut gendut. Padahal tahukah kamu bahwa makan cokelat mampu membantu menurunkan berat badan?
Belakangan ini lagi hits berbagai macam minuman kekinian, dan yang tak kalah digemari adalah campuran brown sugar alias gula aren. Benarkah lebih sehat?
Dengan berbagai varian rasa baik kuah maupun goreng, mi instan merupakan kelezatan yang hakiki. Pernah terpikir untuk menyantapnya dengan nasi putih?
Nasi banyak disebut penyebab kegemukan dan diabetes karena masyarakat kerap kali tak mengatur pola makan sehingga terjadi penumpukan lemak dalam darah.
Makin sulit gaya yang diterapkan saat bercinta, jumlah kalori yang terbakar juga semakin banyak. Bahkan kabarnya bisa menyamai manfaat olahraga.