Berita dan Informasi Aktivitas fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 29 Okt 2024 05:30 WIB

5 Manfaat yang Tak Disangka dari Rutin Jalan Kaki Setiap Pagi

Melalui rutinitas berjalan kaki di pagi hari, berbagai manfaat kesehatan bisa didapatkan. Apa saja manfaatnya?

detikSumutSenin, 28 Okt 2024 07:00 WIB

Sepele tapi Bikin Kamu Kelihatan Lebih Tua, Waspada!

Temukan 4 kebiasaan sepele yang membuatmu terlihat lebih tua, seperti kurang bergerak, stres, konsumsi gula berlebih, dan kesepian. Jaga penampilanmu!

detikHealthMinggu, 27 Okt 2024 16:05 WIB

5 Kebiasaan Simpel Ini Bisa Sehatkan Jantung, Termasuk Ngepel Rumah

Ada banyak cara untuk bisa meningkatkan kesehatan sistem kardiovaskular. Berikut adalah aktivitas fisik sederhana yang bisa dicoba.

detikHealthKamis, 24 Okt 2024 18:02 WIB

Ahli Saraf Ungkap Cara Buat Jaga Kesehatan Otak, Cukup Lakukan Hal Sederhana Ini

Menjaga kesehatan otak nggak sulit kok. Ahli nutrisi dari New York mengungkapkan aktivitas simpe yang punya dampak besar dalam menjaga kesehatan otak. Apa itu?

detikEduKamis, 24 Okt 2024 08:00 WIB

Jalan Cepat Vs Jalan Lambat, Mana yang Bakar Energi Lebih Banyak?

Peneliti ungkap aktivitas yang lebih ampuh membakar energi antara jalan cepat dan jalan lambat. Simak penjelasannya, yuk!

detikEduRabu, 23 Okt 2024 16:30 WIB

Studi Sebut Keberadaan Robot Bisa Bikin Anak Jadi 'Lebih Sehat', Ini Alasannya

Sebuah studi menyatakan bahwa bermain dengan robot bergerak jadi sebuah solusi untuk anak-anak agar lebih aktif secara fisik. Ini keuntungannya.

detikHealthSenin, 21 Okt 2024 05:01 WIB

5 Olahraga Indoor Sederhana yang Efektif Bakar Lemak Perut, Bisa Dilakukan di Rumah

Salah satu faktor yang menyebabkan lingkar perut membesar adalah jarang melakukan olahraga. Berikut adalah aktivitas fisik yang efektif membakar lemak perut.

detikEduKamis, 17 Okt 2024 09:30 WIB

Studi Ungkap Olahraga Bisa Cegah Darah Tinggi, Seberapa Sering Harus Dilakukan?

Olahraga rutin adalah salah satu cara efektif untuk mencegah risiko hipertensi. Seberapa sering olahraga dibutuhkan?

detikHealthSelasa, 08 Okt 2024 09:06 WIB

Harus Olahraga Berapa Lama Agar Tekanan Darah Turun? Begini Temuan Peneliti

Peneliti mengungkapkan durasi terbaik olahraga untuk membantu menurunkan risiko tekanan darah tinggi secara efektif. Begini penjelasan lengkapnya.

detikHealthSenin, 07 Okt 2024 17:01 WIB

Dokter Wanti-wanti Bagi yang Suka 'Mager', Bisa Tingkatkan Risiko Kematian Dini

Dokter mengungkapkan kebiasaan 'mager' berkorelasi dengan risiko kematian yang lebih besar. Kok bisa? Begini penjelasannya.