Berita dan Informasi Tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 12 Mei 2024 13:25 WIB

Kenapa Sering Mengantuk? Ini 11 Penyebabnya, Nggak Cuma Lelah

Kenapa sering mengantuk? Bisa jadi kamu lelah, punya gaya hidup tidak teratur, mengalami gangguan fungsi tubuh, atau ada penyakit lain.

detikJogjaSelasa, 07 Mei 2024 17:30 WIB

20 Cara agar Cepat Tidur di Malam Hari bagi yang Mengalami Insomnia

Insomnia atau kesulitan tidur dapat mengganggu aktivitas pada esok hari. Ini beberapa cara agar cepat tidur di malam hari.

detikEduSabtu, 04 Mei 2024 20:00 WIB

Tidur Bantu Otak Siap Belajar Hal Baru Esok Hari, tapi...

Tidur malam rupanya bisa bantu otak siap belajar hal baru keesokan hari. Bagaimana caranya?

detikEduJumat, 26 Apr 2024 08:00 WIB

Studi: Masuk Sekolah Lebih Siang antara Pukul 8-9 Berdampak Baik untuk Anak

Siswa yang masuk sekolah lebih siang berpotensi memiliki waktu tidur yang lebih baik. Hal ini bisa berpengaruh positif untuk prestasinya.

detikHealthRabu, 24 Apr 2024 20:01 WIB

Posisi Tidur yang Baik untuk Jantung, Mending Miring atau Telentang?

Posisi tidur tertentu dapat memberikan manfaat yang lebih besar terhadap kesehatan jantung. Lantas, seperti apa posisi tidur yang baik untuk jantung tersebut?

detikEduSelasa, 23 Apr 2024 20:00 WIB

Ternyata Ini Rahasia Mengatasi Insomnia Menurut Studi

Begini cara mengatasi gangguan tidur karena insomnia. Yuk cek!

detikHealthSabtu, 20 Apr 2024 20:56 WIB

Pakar: Belum Ada Zat yang Bisa Gantikan Efek Restoratif Tidur

Pakar Kesehatan Tidur dr Andreas Prasadja, RPSGT menyebut bahwa tidak ada zat yang bisa menggantikan efek restoratif tidur selain istirahat tidur.

detikHealthMinggu, 14 Apr 2024 12:41 WIB

Apa Itu Microsleep, Tidur Singkat yang Bisa Mengancam Nyawa

Microsleep merupakan suatu kondisi yang dapat terjadi sewaktu-waktu tanpa disadari. Sebenarnya, apa itu microsleep dan seperti apa tanda-tandanya?

detikHealthMinggu, 14 Apr 2024 08:52 WIB

Sepenting Itu Tidur usai Perjalanan Jauh, Ini Tips Mempercepat Recovery

Perjalanan panjang sepulang mudik tentu sangat melelahkan fisik dan mental. Untuk mempercepat recovery hingga tubuh kembali bugar saran dokter cuma satu: tidur!

detikJabarSabtu, 13 Apr 2024 04:30 WIB

Kenapa Orang Sering Terbangun Jam 3 atau 4 Pagi? Ini Penyebabnya

Menurut para ahli tidur, kebiasaan bangun jam 3 atau 4 pagi merupakan hal yang lumrah.