Berita dan Informasi Stretching Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 23 Okt 2018 06:35 WIB

Simpel! Lakukan Gerakan Stretching Ini untuk Bikin Harimu Lebih Bersemangat

Stretching (peregangan) dibutuhkan untuk melemaskan otot-otot yang kaku, misalnya karena tidur kelamaan. Berguna banget untuk membuat harimu lebih bersemangat.

detikHealthRabu, 03 Okt 2018 09:07 WIB

Kebiasaan 'Ngulet' Saat Bangun Tidur Ternyata Banyak Manfaatnya!

Melakukan peregangan badan sehabis bangun tidur ternyata memiliki banyak manfaatnya lho. Ingin tahu? Yuk simak penjelasannya.

detikHealthKamis, 19 Jul 2018 07:35 WIB

8 Gerakan Peregangan yang Bisa Kamu Lakukan Setelah Bangun Tidur

Malas bangun untuk olahraga tak lagi bisa jadi alasan. Kamu bisa lakukan gerakan peregangan berikut agar tetap bugar setelah bangun, di atas kasur!

detikHealthKamis, 19 Jul 2018 06:00 WIB

Setelah Bangun Tidur Jangan Lupa Stretching! Ini Manfaatnya

Pagi hari malas berolahraga? Kamu bisa siasati dengan melakukan gerakan stretching atau peregangan simpel, bahkan di atas kasurmu!

detikHealthRabu, 18 Jul 2018 15:30 WIB

Peregangan Simpel Buat Kamu yang Pegel Seharian Duduk di Kantor

Duduk berlama-lama bisa menyebabkan badan pegal-pegal dan tak nyaman. Yuk coba ikuti stretching simpel yang bisa kamu lakuin di kursi kantor!

detikHealthJumat, 08 Jun 2018 03:33 WIB

Tips Simpel dari Agung Hercules, Penangkal Pegal saat Mudik

Penyanyi yang dikenal dengan goyang barbel alias Agung Hercules membagikan tipsnya dalam melakukan peregangan saat mudik. Ini nih yang bisa kamu tiru.

detikHealthMinggu, 27 Mei 2018 15:05 WIB

Yuk Stretching, Ini Manfaatnya Jika Dilakukan Saat Puasa

Puasa bukan halangan untuk melakukan aktivitas, terlebih latihan fisik. Tidak perlu latihan yang berat, gerakan stretching bikin tubuh tetap fit saat berpuasa.

detikHealthSelasa, 20 Feb 2018 16:00 WIB

Jari-jari Kamu Sering Sakit Saat Mengetik? Ini Cara Mengobatinya

Ternyata mengetik punya caranya sendiri agar tidak mengakibatkan repetitive strain injury (RSI). Bagaimana cara mengatasinya? Cek yuk.

detikHealthRabu, 07 Feb 2018 14:48 WIB

5 Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Terjebak Macet di Mobil

Daripada cuma kesal menggerutu saat terjebak macet, yuk manfaatkan waktu tersebut untuk membuat badan jadi lebih segar dengan olahraga ringan.

detikHealthJumat, 29 Des 2017 12:35 WIB

5 Tips Peregangan untuk Mencegah Kram Saat Traveling

Tak sedikit seseorang yang hendak traveling merasa sakit pada beberapa bagian tubuh. Nah untuk mencegahnya, lakukan 5 peregangan sederhana berikut ini.