Berita dan Informasi Pemanasan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 19 Jul 2025 13:01 WIB

Gampang Cedera saat Olahraga, Tanda Kurang Pemanasan? Ini Kata Dokter

Banyak orang yang gampang mengalami cedera saat berolahraga. Sebagian berpikir bahwa ini merupakan imbas dari sesi pemanasan yang kurang optimal.

detikHealthSabtu, 18 Jan 2025 15:01 WIB

Ingin Coba Jalan Kaki Metode 6-6-6? Catat Dulu Saran Dokter Olahraga

Jalan kaki dengan metode 6-6-6 disebut-sebut lebih cepat menurunkan berat badan. Namun, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan sebelum memulainya.

detikHealthRabu, 15 Jan 2025 05:12 WIB

Aturan Jalan Kaki Pakai Metode 6-6-6, Diklaim Efektif Usir Lemak di Perut

Mengenal metode jalan kaki '6-6-6'. Suatu pola yang diklaim lebih efektif untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari jalan kaki, termasuk mengusir lemak perut.

detikSumutSenin, 30 Sep 2024 19:00 WIB

4 Tips Agar Bisa Berlari Lebih Lama

Mengatur pernapasan saat berlari sangat penting untuk meningkatkan daya tahan dan mencegah kelelahan. Ini tips agar kamu bisa lebih lama berlari.

detikSportJumat, 29 Des 2023 14:55 WIB

5 Manfaat Pemanasan, Salah Satunya Mencegah Cedera Sebelum Olahraga

Cedera merupakan segala bentuk stres pada tubuh selama terjadinya aktivitas atletik. Untuk mencegah terjadinya cedera sebelum latihan diperlukan pemanasan.

detikSportMinggu, 05 Feb 2023 11:43 WIB

Pemanasan Jelang Maybank Marathon 2023

Maybank Marathon menggelar uji coba atau yang dikenal dengan istilah "Time Trial" pada Minggu (5/2/2023) bersama para Pacer dan panitia Maybank Marathon 2023.