detikHealthRabu, 13 Mei 2020 13:50 WIB
Cara Atasi Nyeri Leher dan Lutut saat Work From Home
Tanpa disadari saat bekerja di rumah membuat otot kaku seperti leher dan lutut. Bagaimana cara mengatasinya? Berikut penjelasannya.
detikHealthRabu, 13 Mei 2020 13:50 WIB
detikHealthSelasa, 09 Jul 2019 07:03 WIB
Mengapa 'Ngulet' Usai Bangun Tidur Terasa Enak di Badan?
Siapa yang otomatis ngulet saat bangun pagi? Rupanya ada alasan tertentu mengapa ngulet di pagi hari terasa enak di badan, lho.
detikHealthSelasa, 02 Jul 2019 16:35 WIB
Teknik Peregangan di Atas Pesawat Bagi Jemaah Haji
Sebelum menunaikan ibadah haji para jemaah dianjurkan untuk melakukan peregangan ringan agar tetap nyaman di pesawat.
detikHealthRabu, 01 Agu 2018 08:33 WIB
Capek Duduk di Kantor? Lakukan Dulu 5 Peregangan Berikut!
Duduk dan sering menghadap laptop membuat tubuh kaku dan tegang. Kamu bisa lakukan peregangan ini supaya tegang dan stresmu sedikit berkurang.
detikHealthKamis, 19 Jul 2018 06:00 WIB
Setelah Bangun Tidur Jangan Lupa Stretching! Ini Manfaatnya
Pagi hari malas berolahraga? Kamu bisa siasati dengan melakukan gerakan stretching atau peregangan simpel, bahkan di atas kasurmu!
detikHealthRabu, 18 Jul 2018 15:30 WIB
Peregangan Simpel Buat Kamu yang Pegel Seharian Duduk di Kantor
Duduk berlama-lama bisa menyebabkan badan pegal-pegal dan tak nyaman. Yuk coba ikuti stretching simpel yang bisa kamu lakuin di kursi kantor!
detikHealthKamis, 14 Jun 2018 03:21 WIB
Tips Agar Tubuh Tetap Fit Selama Mudik
Perjalanan mudik sangat menguras stamina, apalagi harus menghadapi macet. Pastikan tubuh dalam kondisi prima agar tidak kelelahan.
detikHealthMinggu, 27 Mei 2018 15:05 WIB
Yuk Stretching, Ini Manfaatnya Jika Dilakukan Saat Puasa
Puasa bukan halangan untuk melakukan aktivitas, terlebih latihan fisik. Tidak perlu latihan yang berat, gerakan stretching bikin tubuh tetap fit saat berpuasa.
detikHealthSelasa, 30 Jan 2018 18:35 WIB
Badan Pegal dan Kaku Sepulang Kerja? Usir dengan Stretching Berikut
Bekerja hampir 9 jam berturut-berturut sambil menatap layar monitor bisa menyebabkan pegal di seluruh tubuh. Untuk itu, usir dengan stretching berikut ini.
detikHealthJumat, 29 Des 2017 12:35 WIB
5 Tips Peregangan untuk Mencegah Kram Saat Traveling
Tak sedikit seseorang yang hendak traveling merasa sakit pada beberapa bagian tubuh. Nah untuk mencegahnya, lakukan 5 peregangan sederhana berikut ini.