
Kalori Putih Telur Rebus dan Kuning Telur, Mana yang Paling Sehat?
Putih telur disebut-sebut memiliki kandungan kalori yang lebih sedikit daripada kuning telur. Yuk lihat kalori masing-masing dari sajian telur.
Putih telur disebut-sebut memiliki kandungan kalori yang lebih sedikit daripada kuning telur. Yuk lihat kalori masing-masing dari sajian telur.
Telur merupakan salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat. Di antara kuning telur dan putih telur, manakah yang lebih sehat kandungan nutrisinya?
Saat makan telur, pasti ada yang mau kuningnya atau putihnya saja kan? Kira-kira lebih sehat yang mana ya?
Tak jarang ketika membuat kue, kita membuang putih telurnya. Padahal putih telur bisa diolah kembali menjadi berbagai hidangan lezat.
Di media sosial beredar informasi putih telur dapat dimanfaatkan sebagai obat oles luka bakar. Hal tersebut tidak disarankan karena alasan berikut.
Banyak yang meyakini para binaragawan mengonsumsi banyak putih telur agar tubuhnya sixpacks berotot. Binaragawan legendaris Ade Rai buka-bukaan soal itu.
Seorang pelajar 22 tahun sukses jadi binaragawan berkat pola makan tinggi protein. Tak tanggung-tanggung, ia makan 70 putih telur tiap hari.
Putih telur jadi menu diet favorit. Tak hanya tinggi protein, putih telur juga rendah kalori dan kaya vitamin dan mineral.
Seiring dengan bertambahnya usia, kulit wajah akan tampak lebih kendur. Tapi, rutin menggunakan masker ini dapat membuat kulit wajah tampak kencang dan sehat.