
Diet Telur Efektif Turunkan Berat Badan? Ini Faktanya
Telur yang bernutrisi tinggi disebut dapat menurunkan berat badan dengan mengonsumsinya secara rutin. Simak kelebihan dan kekurangan dari diet telur ini.
Telur yang bernutrisi tinggi disebut dapat menurunkan berat badan dengan mengonsumsinya secara rutin. Simak kelebihan dan kekurangan dari diet telur ini.
Telur merupakan bahan makanan kaya nutrisi yang gampang diolah. Tapi saat memasaknya, pastikan hal berikut dilakukan agar nutrisi telur tidak hilang.
Selain kaya protein, sarapan telur ternyata juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit tubuh. Begini manfaatnya.
Akhir-akhir ini banyak milenial mencoba beragam diet. Kalau mau yang praktis dan enak, diet saran ahli gizi ini bisa dicoba.
Telur merupakan salah satu sumber protein yang murah dan mudah diolah. Konsumsi telur setiap hari dapat memberikan beberapa manfaat yang baik untuk tubuh.
Kuning telur disebut dapat memicu kenaikan kolesterol darah. Padahal kuning telur kaya akan beragam nutrisi dan manfaat kesehatan. Ahli nutrisi ungkap ini!
Ahli mengungkapkan menu terbaik untuk dikonsumsi saat sarapan. Yaitu telur yang mengandung protein tinggi dan dapat membuat perut kenyang lebih lama.
Banyak orang sering mengonsumsi telur mentah karena dipercaya dapat menyehatkan tubuh. Apakah mengonsumsi putih telur aman untuk kesehatan?
Harga telur di pasaran mengalami penurunan yang drastis. Meski sedang murah, konsumsi telur dalam sehari juga harus tetap diperhatikan agar tak kolesterol.
Telur banyak menyimpan nutrisi penting bagi kesehatan. Kalau rutin sarapan telur secara kamu akan dapat 7 manfaat sehatnya.