Berita dan Informasi Pola tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 06 Jun 2022 13:00 WIB

Viral Begadang Berujung Stroke-Koma, Pakar Beberkan Tips Atur Pola Tidur

[Viral wanita 21 tahun terkena stroke hingga koma karena kebiasaan begadang. Pakar kesehatan tidur berikan tips untuk atur pola tidur.]

detikHealthSelasa, 12 Apr 2022 18:38 WIB

Istirahat yang Cukup! Kurang Tidur Bisa Bikin Lapar Makin Terasa Saat Puasa

Sebagian orang di bulan Ramadan bisa tidur lebih larut dari biasanya. Hal ini ternyata bisa berpengaruh terhadap kelancaran puasa lho. Ini penjelasannya.

detikEduKamis, 27 Jan 2022 21:06 WIB

Apa Itu Pola Hidup Chronotypes? Ini Penjelasannya

Chronotypes adalah suatu sistem kategori manusia berdasarkan ritme spesifik sirkadian yang mewakili tiap individu dalam aktivitas. Apa saja tipenya?

detikEduJumat, 26 Nov 2021 20:32 WIB

Mengapa Kucing Punya Kebiasaan Sering Tidur?

Perilaku kucing yang sering memperlihatkan tidur ternyata memiliki alasan tersendiri. Apa saja alasan yang dimaksud?

detikHealthKamis, 22 Jul 2021 22:00 WIB

5 Penyebab Gangguan Tidur Saat Pandemi COVID dan Cara Mengatasinya

Pandemi COVID-19 memberikan banyak perubahan pada aspek kehidupan, salah satunya adalah pola tidur. Kenali 5 penyebab gangguan tidur saat pandemi COVID-19.

detikHealthJumat, 14 Mei 2021 11:05 WIB

Tak Lagi Sahur, Ini Tips Kembalikan Pola Jam Tidur Usai Lebaran

Usai lebaran, jam tidur sebagian umat muslim akan kembali menghadapi penyesuaian karena tidak lagi melakukan sahur. Berikut tips mengatur kembali jam tidur.

detikHealthJumat, 29 Jan 2021 06:50 WIB

Selalu Malas Bangun Pagi? Ini 5 Tips Jadi Morning Person

Tiap individu punya kronotipe yang menentukan apakah termasuk morning person atau evening person. Namun kebiasaan bangun pagi juga bisa didapat dengan latihan.

detikHealthMinggu, 13 Sep 2020 09:02 WIB

Seperti Apa Sih Posisi Tidur Favorit Orang Kaya? Riset Ini Mengungkapnya

Ternyata, posisi tidur tidak hanya dipengaruhi oleh selera dan kenyamanan, tetapi juga rata-rata penghasilan. Seperti apa posisi tidur favorit orang-orang kaya?

detikHealthJumat, 05 Jun 2020 21:30 WIB

4 Cara Mudah Perbaiki Pola Tidur yang Berantakan

Terlalu lama di rumah juga ternyata bisa menyebabkan pola tidur jadi terganggu lho! Ikuti tips berikut ini agar kamu bisa tidur lebih nyenyak nanti malam.

detikHealthKamis, 23 Apr 2020 20:00 WIB

Ramadhan Tiba, Yuk Ubah Pola Tidur Supaya Tak Telat Sahur

Memasuki bulan Ramadhan, sudah waktunya bagi muslim untuk jalani ibadah puasa. Agar tidak telat bangun sahur, yuk mulai adaptasi pola tidur kamu.