
Ternyata Bukan Mistis, Perlukah 'Ketindihan' Ditangani Secara Medis?
Sleep paralysis atau ketindihan adalah fenomena umum yang bisa dijelaskan secara medis. Jika memang bukan hal yang mistis, perlukan diperiksakan ke dokter?
Sleep paralysis atau ketindihan adalah fenomena umum yang bisa dijelaskan secara medis. Jika memang bukan hal yang mistis, perlukan diperiksakan ke dokter?
Sleep & Wellness Expert, Vishal Dasani, membagikan tips untuk memiliki kualitas tidur yang sempurna. Berikut penjelasannya...
Seorang pria di Jepang viral setelah mengungkapkan tentang kebiasaan tidurnya. Alih-alih tidur 7-8 jam, dia hanya tidur 30 menit setiap hari. Begini kisahnya.
Heboh pengakuan seorang pria di Jepang tidur hanya 30 menit sehari. Tidur singkatnya itu diklaim membuatnya lebih produktif dan panjang umur.
(Ini cara menerapkan gaya hidup yang cerdas sehingga sejahtera secara fisik, pikiran, dan mental. Kamu sudah lakukan?)
Bagi umat muslim, Rasulullah SAW adalah sebaik-baiknya suri tauladan. Berikut kebiasaan Rasulullah saat puasa yang baik kita contoh.
Berapa lama sih durasi tidur yang ideal selama bulan Ramadan? Dokter bagikan beberapa tips menjaga pola tidur agar ibadah bisa berjalan lancar.
Kurang dan kelebihan tidur dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Durasi tidur 6-9 jam setiap malam, terbukti dapat mengurangi risiko serangan jantung.
Susah bangun di pagi hari mungkin dirasakan oleh semua orang dengan alasan tertentu. Begini cara agar tetap bisa bangun pagi.
Banyak orang yang tak bisa berhenti ngopi karena gampang mengantuk. Untuk mencegahnya, ada beberapa cara anti ngantuk tanpa mengonsumsi kopi.