detikSumutMinggu, 19 Jan 2025 08:30 WIB
Tidur yang berkualitas penting untuk kesehatan. Temukan 10 cara mudah untuk tidur nyenyak, dari olahraga hingga teknik relaksasi, agar bangun segar.
detikEduSenin, 06 Jan 2025 07:00 WIB
Studi menemukan bahwa begadang memiliki banyak dampak negatif bagi tubuh. Salah satunya picu stres.
detikEduSenin, 30 Des 2024 18:30 WIB
Simak tiga alasan mengapa seseorang sering terbangun jam 3 dini hari. Salah satunya terlalu banyak beban mental.
detikHealthJumat, 29 Nov 2024 21:00 WIB
Tidur yang cukup penting untuk menjaga kesehatan. Namun perlu diperhatikan, kebiasaan tidur seperti ini bisa meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
detikInetSelasa, 26 Nov 2024 11:45 WIB
Galaxy Ring dari Samsung membantu memantau kesehatan dan kualitas tidur dengan teknologi canggih. Dapatkan data akurat dan rekomendasi untuk tidur lebih baik.
detikJabarMinggu, 17 Nov 2024 01:30 WIB
Rasa kantuk berlebihan di siang hari bisa jadi tanda peringatan dini demensia. Penelitian menunjukkan hubungan antara MCR dan gejala kognitif awal.
detikEduSenin, 04 Nov 2024 21:00 WIB
Penelitian Stanford Medicine menunjukkan bahwa begadang buruk untuk kesehatan mental. Tidur lebih awal bermanfaat bagi semua orang, terlepas dari kronotipe.
detikEduRabu, 23 Okt 2024 17:00 WIB
Biasanya, orang cenderung jadi morning person (morning lark) atau night owl yang lebih aktif pada malam hari. Nah, bagaimana night owl bisa jadi morning person?
detikEduSenin, 21 Okt 2024 19:00 WIB
Ilmuwan mengungkapkan bahwa tidur lebih awal dapat meningkatkan kesehatan pencernaan pada anak. Ini alasannya.
detikSumutKamis, 26 Sep 2024 16:20 WIB
Sering lupa bisa mengganggu aktivitas. Temukan 8 tips efektif untuk meningkatkan daya ingat, termasuk tidur cukup, pola makan sehat, dan meditasi.
.webp)
