Berita dan Informasi Pola makan seimbang Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutSabtu, 31 Okt 2026 11:01 WIB

Dampak Negatif Terlalu Sering Konsumsi Santan, Jangan Berlebihan!

Santan menambah cita rasa masakan Indonesia, namun konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko kesehatan. Ketahui batas aman dan dampaknya di sini.

WolipopSenin, 26 Okt 2026 08:30 WIB

Tren Beautrition 2027, Cara Menjaga Kecantikan dari Dalam

Tren kecantikan 2027 mengedepankan beautrition, menggabungkan nutrisi dengan perawatan kulit. Makanan seperti kolagen dan ikan sarden jadi sorotan utama.

detikFoodJumat, 09 Okt 2026 11:30 WIB

'Superfood' versi Alquran! 5 Makanan Bernutrisi Ini Gampang Dicari

Makanan yang disebut dalam Alquran ini tergolong kaya nutrisi. Mulai dari ikan hingga daging, konsumsi kelimanya punya manfaat bagi kesehatan tubuh.

detikHealthMinggu, 04 Okt 2026 05:05 WIB

Bukan Asal Diet Ketat, Begini Cara Menurunkan Berat Badan agar Tahan Lama

Menurunkan berat badan melibatkan defisit kalori dan aktivitas fisik. Ketahui strategi seimbang mencapai dan mempertahankan berat badan ideal.

detikHealthSelasa, 22 Sep 2026 07:05 WIB

Tak Harus Maksa 'Clean Eating', Ini Tips Defisit Kalori Tanpa Nyiksa

Menurunkan berat badan ternyata tidak harus selalu 100 persen 'clean eating'. Begini tips dari dokter agar tetap bisa defisit kalori tanpa menyiksa.

detikJabarMinggu, 06 Sep 2026 07:30 WIB

4 Kebiasaan agar Berat Badan Tak Naik Lagi Setelah Diet

Menjaga berat badan setelah diet penting untuk keberhasilan jangka panjang.

detikHealthKamis, 03 Sep 2026 13:04 WIB

Dokter Gizi Ungkap Risiko Kebiasaan Makan Nasi 'Segunung'

Viral video anak sekolah yang makan di warung dengan porsi nasi yang tampak menggunung. Dokter menyoroti dampaknya pada kesehatan.

detikFoodSelasa, 18 Agu 2026 10:00 WIB

Veteran 102 Tahun Ini Ungkap Pola Makan yang Bikin Umur Panjang

Di usia 102 tahun, veteran Angkatan Laut AS ini masih lahap makan sayap ayam pedas. Ia juga menjaga pola makan seimbang dengan buah, sayuran, protein.

detikSumutKamis, 13 Agu 2026 08:29 WIB

Boleh Dimakan Sesekali, Ini 5 Manfaat Es Krim untuk Kesehatan

Es krim dapat menjadi bagian dari pola makan seimbang jika dikonsumsi dengan bijak. Temukan 5 manfaat mengonsumsi es krim untuk kesehatan

detikJabarMinggu, 26 Jul 2026 06:00 WIB

Sering Skip Sarapan? Waspada Risiko Depresi dan Penyakit Jantung

Melewatkan sarapan dapat berdampak negatif pada kesehatan, termasuk energi rendah, gangguan hormon, dan risiko penyakit jantung. Temukan sarapan yang sehat!