Berita dan Informasi Defisit kalori Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodSenin, 25 Agu 2025 11:00 WIB

Turun 25 Kg dalam 4 Bulan, Wanita Ini Buktikan Diet Tak Harus Menyiksa

Seorang pelatih kebugaran punya cara jitu untuk menurunkan berat badan. Ia bisa tetap makan enak tanpa diet menyiksa sambil mengurangi bobot hingga 25 kilogram.

detikFoodSelasa, 08 Jul 2025 18:00 WIB

Keren! Wanita Ini Sukses Turun BB 43 Kg Tanpa Diet Ketat

Seorang wanita berhasil menurunkan berat badan sebanyak 43 kilogram tanpa diet ketat. Ada beberapa cara yang bisa kamu tiru jika punya tujuan serupa.

WolipopSenin, 16 Jun 2025 05:00 WIB

Segini Jumlah Kalori per Hari untuk Diet Turun Berat Badan yang Efektif

Ini Panduan menghitung kalori harian untuk diet sehat. Ketahui kebutuhan kalori berdasarkan usia dan jenis kelamin agar penurunan berat badan efektif.

detikHealthMinggu, 30 Mar 2025 05:00 WIB

Sudah Defisit Kalori Tapi Berat Badan Masih Susah Turun? Mungkin Gegara Ini

Beberapa orang mungkin mengalami kesulitan menurunkan berat badan meskipun sudah menjalani diet defisit kalori. Apa penyebabnya?

detikSumutRabu, 12 Feb 2025 05:00 WIB

5 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Menurut Ahli Gizi

Dapatkan berat badan ideal dengan 5 tips mudah dari ahli gizi. Fokus pada pola makan, olahraga, dan istirahat untuk hasil optimal. Simak selengkapnya!

detikSulselRabu, 08 Jan 2025 19:00 WIB

Rahasia Wanita Berhasil Turunkan Berat Badan 31 Kg Tanpa Batasi Makanan

Kols berhasil menurunkan 31 kg tanpa membatasi makanan. Ia menerapkan defisit kalori dan olahraga ringan, sambil tetap menikmati makanan favoritnya.

6 Pesona Body Goals Ariel Tatum, Rahasianya Tak Cuma Defisit Kalori

detikFoodMinggu, 15 Des 2024 07:00 WIB

Personal Trainer Bocorkan Rahasia Sukses Diet yang Sederhana

Seorang personal trainer yang terbiasa melatih kebugaran, memiliki kunci sukses diet yang bisa ditiru. Caranya sederhana, ada hal utama yang harus diperhatikan.

detikHealthSenin, 11 Nov 2024 05:00 WIB

Diet Sambil Tetap Makan Nasi Putih? Bisa Kok, Begini Caranya

Siapa bilang diet nggak boleh makan nasih? Sah-sah saja kok. Simak tips dokter gizi tentang cara diet sambil tetap makan naksi yang efektif dan nggak menyiksa.

detikFoodRabu, 06 Nov 2024 07:00 WIB

Keren! Wanita Ini Turun BB 20 Kilogram Berkat Defisit Kalori

Punya cara unik dan menyenangkan untuk diet, wanita ini berhasil turunkan berat badan hingga 20 kilogram. Kuncinya ada pada 'makanan warna-warni'.

detikSumutKamis, 17 Okt 2024 07:00 WIB

3 Cara Mengurangi Makanan Manis saat Diet

Diet yang efektif memerlukan defisit kalori. Kurangi konsumsi gula tambahan untuk mencapai tujuan diet. Temukan cara mengontrol keinginan makan manis.