Berita dan Informasi Pola makan sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutJumat, 21 Mar 2025 06:30 WIB

7 Sayuran yang Mudah Didapat Ini Ternyata Efektif Kontrol Gula Darah

Sayuran seperti wortel, brokoli, dan bayam dapat membantu mengontrol kadar gula darah, penting bagi penderita diabetes. Temukan manfaatnya di sini!

detikFoodJumat, 21 Mar 2025 05:00 WIB

Jika Dikonsumsi Rutin 5 Makanan Ini Bisa Cegah Kerusakan Ginjal

Pola makan sangat berpengaruh pada kesehatan ginjal. Pilihlah makanan yang kaya akan antioksidan karena dapat mencegah kerusakan ginjal.

detikEduKamis, 20 Mar 2025 13:00 WIB

5 Makanan yang Mampu Tingkatkan Kemampuan Otak Menurut Penelitian

Penelitian menyebutkan ada 5 makanan yang mampu meningkatkan kemampuan otak manusia. Pernah makan salah satunya?

detikHealthKamis, 20 Mar 2025 09:15 WIB

Terbukti Lewat Studi, 5 Makanan Ini Bikin Otak Makin Tajam

Makanan-makanan yang mampu melindungi jantung dan pembuluh darah juga bisa menyehatkan otak. Berikut sederet makanan yang bisa membuat otak makin tajam.

detikSumutKamis, 20 Mar 2025 06:30 WIB

Benarkah Makanan Bersantan Picu Kolesterol Naik?

Makanan bersantan, seperti rendang dan opor, dianggap dapat meningkatkan kolesterol. Benarkah demikian? Simak penjelasan ahli.

detikSumutKamis, 20 Mar 2025 05:00 WIB

Sayuran Ini Bisa Menurunkan Gula Darah hingga 50 Persen

Sayuran satu ini ternyata bisa menurunkan kadar gula darah hingga 50 persen. Berpotensi menjadi alternatif pengobatan diabetes. Apa itu?

detikFoodRabu, 19 Mar 2025 11:30 WIB

Wanita Ini Sukses Turun BB 50 Kg Setahun dengan Diet Defisit Kalori

Wanita India ini membagikan kisah sukses diet defisit kalori yang dijalaninya selama setahun. Dulu berat badannya mencapai 106 kilogram, kini turun 50 kg.

detikSumutRabu, 19 Mar 2025 06:00 WIB

Risiko Melewatkan Sahur saat Puasa Ramadan Demi Turunkan Berat Badan

Bulan Ramadhan adalah waktu ideal untuk menurunkan berat badan, namun mengabaikan sahur berisiko bagi kesehatan. Dokter sarankan sahur dengan makanan bergizi.

detikSumutSenin, 17 Mar 2025 06:01 WIB

Tips Memenuhi Kebutuhan Minum 8 Gelas saat Berpuasa

Tubuh memerlukan 2 liter air per hari, terutama saat puasa. Temukan cara efektif untuk memenuhi kebutuhan cairan agar tetap terhidrasi dan sehat.

detikHealthMinggu, 16 Mar 2025 19:00 WIB

7 Cara Sederhana Menjaga Ginjal Agar Tetap Sehat

Menjaga kesehatan ginjal tidak sulit kok. Ada beberapa langkah sederhana yang bisa dipraktikkan guna menjaga ginjal tetap sehat. Yuk, simak tipsnya di sini.