Berita dan Informasi Diet seimbang Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodRabu, 21 Jan 2026 06:00 WIB

Sering Lapar? 5 Makanan Murah Ini Bikin Perut Kenyang Tahan Lama

Menjaga pola makan sehat tidak selalu berarti harus menahan lapar. Karena ada makanan sehat yang mampu memberikan rasa kenyang lebih lama.

detikSumutMinggu, 18 Jan 2026 08:01 WIB

Ahli Diet Ungkap Efek Sarapan Putih Telur Selama 14 Hari

Ahli diet Karel Ansen berbagi pengalaman sarapan putih telur selama 14 hari. Temukan dampak positif dan risiko dari kebiasaan ini untuk kesehatan.

detikJabarRabu, 14 Jan 2026 22:30 WIB

Gula dalam Pola Makan, Mana yang Lebih Baik Dikonsumsi?

Gula alami dan gula tambahan memiliki dampak berbeda bagi kesehatan. Pelajari perbedaan dan pilih asupan yang lebih bijak untuk kesehatan jangka panjang.

detikFoodSelasa, 13 Jan 2026 06:00 WIB

Sering Dikonsumsi, 3 Makanan Ini Diam-Diam Memicu Penyakit Jantung

Kesehatan jantung perlu dijaga dengan pola hidup sehat yang tepat, termasuk memilih makanan. Hindari makanan ini secara berlebihan.

detikFoodMinggu, 11 Jan 2026 15:00 WIB

Penelitian Ini Ungkap Konsumsi Daging Dukung Umur Panjang sampai 100 Tahun!

Sebuah studi terbaru mengungkap temuan yang menantang anggapan umum tentang pola makan sehat dan umur panjang. Salah satunya dengan banyak makan daging.

detikFoodJumat, 09 Jan 2026 10:29 WIB

10 Menu Spesial William Wongso hingga Daftar Makanan Anti Bikin Gemuk

Restoran Indonesia terbaru di Jakarta ini menawarkan menu kurasi William Wongso. Kemudian ada daftar makanan probiotik sehatsampai makanan enak tak bikin gemuk.

detikFoodRabu, 07 Jan 2026 05:00 WIB

Tak Perlu Diet Ketat, 10 Perubahan Pola Makan Ini Bikin Umur Panjang

Berumur panjang dalam kondisi sehat pastinya jadi dambaan banyak orang. Hal itu bisa digapai dari perubahan sederhana pada pola makan sehari-hari.

detikFoodSelasa, 06 Jan 2026 08:00 WIB

Pencernaan Lebih Lancar di 2026, Rajin Makan 5 Buah Tinggi Serat Ini

Banyak buah sehat kaya serat bagus untuk meningkatkan kesehatan pencernaan di tahun baru ini. Dari buah jeruk sampai kiwi, berikut daftar lengkapnya.

detikFoodJumat, 02 Jan 2026 11:00 WIB

Tak Perlu Skip Makan Malam, 6 Menu Ini Bantu Lemak Perut Menyusut

Makan malam tak perlu sepenuhnya dihindari. Jika merasa lapar, kamu bisa mengasup 6 menu ini. Sifatnya tak hanya mengenyangkan, tapi membantu bakar lemak perut!

detikJabarJumat, 26 Des 2025 06:30 WIB

Arti Warna Sayur dan Buah Serta Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Sayur dan buah beragam warna memiliki manfaat kesehatan unik. Pelajari pentingnya variasi warna dalam pola makan sehat untuk nutrisi optimal.