Berita dan Informasi Diet seimbang Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodRabu, 21 Okt 2026 05:00 WIB

Bukan Cuma Sehat, Rutin Makan Sayuran Hijau Ini Bikin Panjang Umur

Konsumsi sayuran ini disebut ahli bermanfaat memperpanjang umur. Rutin memasukkannya sebagai bagian pola makan bergizi seimbang juga menawarkan manfaat lain.

detikSumutSelasa, 20 Okt 2026 23:58 WIB

Minum Teh Hijau Tak Otomatis Turun BB, Tetap Perlu Lakukan Ini

Teh hijau dapat meningkatkan metabolisme, tetapi tidak bisa menurunkan berat badan tanpa aktivitas fisik. Jangan menggantikan makanan dengan teh hijau.

detikHealthSelasa, 20 Okt 2026 20:06 WIB

Begini Caranya Biar Kondisi Pradiabetes Nggak Berubah Jadi Diabetes Melitus

Memangkas berat badan menjadi salah satu kunci penting bagi penderita prediabetes. Bagaimana agar kondisi itu tidak semakin memburuk? Begini kata dokter gizi.

detikSumutJumat, 16 Okt 2026 08:30 WIB

Telur Direbus dan Digoreng, Mana yang Lebih Sehat?

Telur rebus dan goreng memiliki kelebihan masing-masing. Temukan mana yang lebih baik untuk kesehatan dan cara memasaknya yang tepat di sini.

detikSumutJumat, 09 Okt 2026 12:11 WIB

3 Buah yang Bisa Bantu Jaga Tekanan Darah

Rutin makan buah seperti pisang, semangka, dan melon dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan kandungan kalium yang mengatur tekanan darah.

detikFoodJumat, 09 Okt 2026 06:00 WIB

Bukan Cuma Minum Susu, 5 Makanan Ini Ampuh Cegah Tulang Rapuh

Seiring bertambahnya usia, kekuatan tulang menurun. Namun, hal ini bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang bisa memperkuat tulang, seperti 5 makanan ini.

detikHealthMinggu, 04 Okt 2026 14:08 WIB

Viral Pria Pangkas BB 32 Kg Dalam 6 Bulan, Cuma Modal Kentang Kukus

Pria 43 tahun asal China, Chen, viral setelah berhasil menurunkan 32,5 kg dalam 6 bulan dengan diet kentang kukus. Kesehatan membaik, tekanan darah normal.

detikFoodMinggu, 04 Okt 2026 06:00 WIB

Makan Buah Setiap Hari Belum Tentu Tepat, Ini Kata Ahli Gizi

Buah dikenal menyehatkan, tetapi bolehkah dikonsumsi setiap hari? Ahli gizi mengungkap jawabannya bergantung pada porsi, pola makan, hingga gaya hidup.

detikFoodJumat, 02 Okt 2026 05:00 WIB

Jangan Skip! Ini Minuman Terbaik Setelah Makan Malam Menurut Ahli

Setelah makan malam, ada satu minuman yang direkomendasikan ahli untuk tidak dilewatkan. Kebiasaan meminumnya disebut bisa menjaga fungsi ginjal.

detikFoodSabtu, 26 Sep 2026 05:00 WIB

Kurangi Makanan Ultra-Proses Bantu Perbaiki Gejala Depresi, Ini Kata Peneliti

Konsumsi makanan ultra-proses ternyata tak hanya berdampak pada kesehatan fisik. Studi terbaru menemukan efek menarik dan kaitannya pada gejala depresi.