
5 Kesalahan Ini Sering Dilakukan Saat Ingin Terapkan Pola Makan Sehat
Pola makan yang lebih sehat kini semakin populer. Ternyata ada beberapa kesalahan yang wajib dihindari jika ingin pola makanmu jadi lebih sehat.
Pola makan yang lebih sehat kini semakin populer. Ternyata ada beberapa kesalahan yang wajib dihindari jika ingin pola makanmu jadi lebih sehat.
Usai menjalankan ibadah puasa dan merayakan Lebaran, banyak orang kalap makan hingga berlebihan. Untuk mengembalikan pola makan sehat, bisa terapkan cara ini.
Mikha Tambayong mengungkap tips dietnya. Pola makan yang dihindari saat usia memasuki 30 tahu hinggaada kisah bahagia ojol ditraktir bebek goreng.
Pola makan sehat sebaiknya diterapkan sedini mungkin. Untuk kamu yang sudah berusia 30 tahun ke atas, hindari 5 pola makan yang bikin kesehatan menurun ini.
Meski begitu diabetes tetap bisa dikontrol agar tidak semakin parah. Langkah penting yang harus dilakukan yaitu menerapkan pengaturan pola makan sehat.
Memasuki bulan ramadan, ada beberapa pola makan yang mulai harus diubah. Seperti mengurangi konsumsi kopi, hingga perbanyak minum air putih.
Nabi Muhammad SAW merupakan suri teladan yang baik bagi umat Muslim. Beliau selalu memberi contoh yang baik dan bermanfaat termasuk dalam soal pola makan.
WHO menyatakan bahwa angka obesitas terus meningkat. Ada tujuh cara yang bisa dilakukan untuk mengubah pola makan dan hidup agar jauh lebih sehat.
Memasuki usia 50 tahun ke atas, ada cara alami untuk mencegah kadar kolesterol menjadi tinggi dan tetap stabil Cukup dengan menerapkan pola makan sehat ini.
Penerapan pola makan yang tak sehat dapat menyebabkan banyak penyakit, seperti diabetes. Jika disepelekan, diabetes bisa berakibat fatal.