Berita dan Informasi Omega 3 Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 04 Okt 2026 12:08 WIB

Baik atau Buruk? Ini 7 Manfaat dan Efek Samping Makan Lele

Ikan lele kaya nutrisi dan rendah kalori, baik untuk jantung, otak, dan pertumbuhan anak. Namun, konsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek samping.

detikFoodKamis, 17 Sep 2026 08:00 WIB

4 Alasan Makan Ikan Bagus untuk Kesehatan

Selain ayam atau daging, ikan jadi protein yang bagus dikonsumsi. Bukan tanpa alasan, di dalam ikan terkandung banyak nutrisi yang mendukung kesehatan tubuh.

detikSumutRabu, 16 Sep 2026 07:00 WIB

Wanita Wajib Tahu, 4 Asupan Ini Bisa Bantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi menjadi perhatian wanita. Empat asupan sehat: seafood, produk susu fermentasi, buah beri, dan kacang almond, bantu kendalikan tekanan darah

detikFoodSabtu, 05 Sep 2026 18:00 WIB

Viral Tren Makan Ikan Sarden Demi Kulit Mulus, Apakah Ampuh?

Makan ikan sarden kini viral di TikTok karena disebut bikin kulit glowing hingga bebas jerawat. Kandungan omega-3 nya memang menjanjikan, tetapi benarkah ampuh?

detikFoodKamis, 27 Agu 2026 10:00 WIB

Kaki Sering Bengkak? Coba 7 Makanan Ini untuk Bantu Jaga Sirkulasi Darah

Kaki sering terasa berat, bengkak, atau mudah kram? Bisa jadi sirkulasi darah kurang lancar. Konsumsi makanan ini bisa membantu menjaga kesehatan pembuluh darah

detikSumutMinggu, 23 Agu 2026 08:00 WIB

Ingin Otak Tetap Sehat? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini

Menjaga kesehatan otak bisa dimulai dari makanan sehari-hari. Temukan 5 pilihan makanan yang kaya nutrisi untuk mendukung fungsi kognitif Anda.

Sulit Memecahkan Teka-teki Ini? Tandanya Harus Banyak-banyak Makan Ikan

WolipopKamis, 20 Agu 2026 08:30 WIB

Waspada Pikun Usia Muda! Ini 10 Cara Alami Meningkatkan Daya Ingat Tanpa Obat

Cara alami meningkatkan daya ingat dengan pola makan sehat, olahraga, tidur berkualitas, dan latihan otak. Investasi untuk kesehatan kognitif jangka panjang.

detikFoodSelasa, 04 Agu 2026 05:00 WIB

Tak Cuma Wortel, 5 Makanan Enak Ini Bagus buat Kesehatan Mata

Mata jadi salah satu organ tubuh yang bekerja tanpa henti setiap hari. Ada beberapa makanan sehari-hari yang bisa bantu jaga kesehatan mata. Berikut daftarnya.

detikJabarSabtu, 01 Agu 2026 07:30 WIB

Rahasia Atasi Stres Tanpa Obat, Cukup Konsumsi Makanan Ini

Rutinitas padat dan pola makan buruk dapat meningkatkan stres. Temukan makanan sehat yang membantu mengelola stres dan menjaga keseimbangan tubuh.

detikFoodSelasa, 28 Jul 2026 05:00 WIB

Tak Cuma Sayur, Ini 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Wanita Setiap Hari

Banyak wanita jalani rutinitas padat, tapi kebutuhan gizi hariannya tidak tercukupi. Ahli mengungkap beberapa makanan yang ideal dikonsumsi wanita.