detikHealthRabu, 15 Mei 2019 13:53 WIB
Mengapa Badan Lemas Saat Puasa?
Untuk mencegah badan lemas saat puasa, terutama di fase awal Ramadhan, lanjut dr. Ervina, pastikan tubuh mendapatkan asupan nutrisi lengkap.
detikHealthRabu, 15 Mei 2019 13:53 WIB
detikHealthMinggu, 12 Mei 2019 10:26 WIB
Lengkapi Puasamu dengan yang Bernutrisi
Meski kadang terasa malas untuk bangun sahur, tapi sebenarnya sahur sama pentingnya dengan sarapan.
detikHealthMinggu, 12 Mei 2019 03:47 WIB
Tak Harus Sahur Oatmeal Agar Kuat Puasa, Ubi dan Jengkol Juga Tinggi Serat
Asupan serat adalah salah satu kunci menahan lapar lebih lama, termasuk saat puasa Ramadhan. Ubi, singkong, dan bahkan jengkol adalah sumber serat yang sehat.
detikHealthRabu, 08 Mei 2019 09:33 WIB
Bukan Wortel, Ternyata Telur Lebih Bermanfaat untuk Kesehatan Mata
Wortel dipercaya mengandung nutrisi 'super' untuk menjaga kesehatan mata. Riset terbaru menyebut ada sumber makanan lain yang manfaatnya lebih unggul: telur.
detikHealthSenin, 06 Mei 2019 08:04 WIB
Ibu Menyusui Boleh Puasa, Asal Memenuhi Syarat Ini
Pada saat berpuasa di Bulan Ramadhan, tubuh memerlukan asupan nutrisi lebih banyak dan yang pasti bergizi. Begitu pula dengan ibu menyusui yang ingin berpuasa.
detikHealthSenin, 06 Mei 2019 03:35 WIB
10 Makanan Sahur Penangkal Lemas dan Ngantuk Saat Puasa
Buat para wanita biar nggak lemas-lemas amat saat berpuasa Ramadhan, konsumsi 10 makanan yang cocok dan sehat banget buat tubuh yuk!
detikHealthSenin, 06 Mei 2019 02:25 WIB
3 Nutrisi Wajib dalam Makanan Sahur Agar Kuat Puasa
Menu saat sahur jangan sampai sekadar mengutamakan rasa. Makanan yang terlalu asin, manis, atau pedas justru berisiko buruk pada kesehatan tubuh.
detikHealthSenin, 29 Apr 2019 08:07 WIB
Gula Merah Vs Gula Putih, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?
Beberapa orang tampaknya lebih menyukai gula merah karena menganggap lebih baik untuk kesehatan. Padahal menurut ahli nutrisi keduanya sama saja.
detikHealthRabu, 24 Apr 2019 13:20 WIB
7 Alasan Kanapa Kamu Gampang Lelah dan Tak Semangat
Gampang merasa lelah bukan cuma karena aktivitas yang terlalu berat. Banyak faktor yang bisa memicunya, termasuk nutrisi yang tidak seimbang.
detikHealthSabtu, 13 Apr 2019 12:00 WIB
6 Asupan yang Lebih Tinggi Kalsium daripada Segelas Susu
Orang dewasa membutuhkan kalsium sebanyak 1000-1200 mg per hari, susu hanya memiliki 300 mg kalsiun. Berikut asupan yang lebih tinggi kalsium daripada susu.
