
9 Buah dan Sayur Ini Bisa Bantu Menangkal Hipertensi
Hipertensi alias tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer, diam-diam mematikan. Memperbanyak sayur dan buah dalam diet bisa mengatasinya.
Hipertensi alias tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer, diam-diam mematikan. Memperbanyak sayur dan buah dalam diet bisa mengatasinya.
Kontaminasi pestisida yang terdapat dalam sayuran dan buah bisa masuk ke dalam tubuh. Nanas disebut paling aman, bagaimana buah dan sayuran lainnya?
Mana yang lebih sehat antara buah potong dan jus buah? Dua-duanya sehat kok, tinggal disesuaikan dengan kebutuhan. Butuh energi cepat, atau nutrisi lengkap?
Pria bernama Gerald Stratfor memanfaatkan halaman rumahnya untuk menanam sayuran raksasa. Mulai dari kubis hingga wortel yang ukurannya super jumbo!
Satu pertanyaan klasik masih sering bikin bingung: lebih sehat makan buah sebelum makan, atau setelah makan? Yuk dikupas plus-minusnya satu persatu.
Sebagai negara tropis, jenis buah-buahan yang ada di Indonesia sangat beragam. Tak terkecuali dengan ragam buah yang jenisnya unik dan langka berikut ini.
Peneliti ITB dan BRIN berhasil mengidentifikasi spesies baru dari Sulawesi Tenggara. Apa namanya?
Beberapa jenis buah tergolong mengandung tinggi protein sehingga bisa diandalkan bagi pelaku diet. Berikut 5 buah tinggi protein yang cocok untuk diet.
Banyak orang menganggap tidak semua bagian buah dan sayuran bisa dimakan. Padahal bagian yang sering dibuang bisa dikonsumsi, seperti pada 5 buah dan sayur ini.
Berikut 16 buah dengan indeks glikemik rendah yang aman untuk dikonsumsi pengidap diabetes.