
5 Camilan Sehat yang Lebih Aman dari Gorengan, Bikin Kenyang Lebih Lama
Diet lebih menyenangkan dengan camilan sehat. Temukan pilihan camilan seperti apel, popcorn, roti gandum, telur, dan kacang-kacangan yang mengenyangkan.
Diet lebih menyenangkan dengan camilan sehat. Temukan pilihan camilan seperti apel, popcorn, roti gandum, telur, dan kacang-kacangan yang mengenyangkan.
Telur kaya protein dan nutrisi penting. Putih telur rendah kalori, tinggi protein, dan membantu menjaga berat badan. Temukan manfaatnya di sini!
Berjalan kaki 10 menit setelah makan dapat menurunkan gula darah, risiko diabetes, dan menjaga kesehatan jantung. Temukan manfaatnya di sini!
Masih segar bugar di usia 95 tahun, wanita yang satu ini bagikan rahasia panjang umur versinya. Termasuk pola makannya selama puluhan tahun.
Stroke adalah penyebab utama kematian. Perbaiki pola hidup dengan tidak merokok, menjaga berat badan, olahraga, dan kontrol tekanan darah untuk mencegahnya.