Berita dan Informasi Asupan protein Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodMinggu, 21 Des 2025 06:00 WIB

Bukan Cuma Olahraga, Ini 5 Makanan yang Bikin Bokong Lebih Kencang

Asupan protein bisa memengaruhi pembentukan otot, termasuk pada bokong agar terlihat kencang dan seksi. Ini daftar makanan yang bagus kamu konsumsi rutin!

detikFoodSelasa, 16 Des 2025 05:59 WIB

5 Kesalahan Sarapan yang Bikin Timbangan Naik di Usia 40+

Memasuki usia 40 tahun, banyak orang merasa berat badannya cepat naik dan sulit turun. Hal ini bisa jadi karena 5 kesalahan saat sarapan berikut.

detikFoodSelasa, 02 Des 2025 06:00 WIB

Awas! 5 Kebiasaan Makan yang Salah Bisa Bikin Energi Langsung Drop

Setelah makan, tidak jarang tubuh terasa lelah atau mengantuk. Fenomena ini, yang dikenal sebagai 'food coma', sering dipicu oleh pola makan yang kurang tepat.

detikHealthSenin, 08 Sep 2025 12:02 WIB

5 Alasan Berat Badan Tidak Turun Meski Sudah Diet Ketat

Menurunkan berat badan bukan hanya soal mengurangi makan. Ternyata ini 5 alasan yang membuat berat badan tidak turun meski sudah diet ketat.

detikHealthKamis, 23 Jan 2025 21:55 WIB

Video BGN: 60 Persen Anak Tak Pernah Lihat Menu Makanan Bergizi Seimbang

Kepala BGN menyebut anak-anak Indonesia masih banyak mengonsumsi menu makanan yang gizinya tidak seimbang.

detikHealthMinggu, 29 Des 2024 15:06 WIB

Sudah Diet, Tapi BB Nggak Turun-turun? Bisa Jadi Ini 5 Pemicunya

Merasa stres karena berat badan tak kunjung turun saat diet? Jangan menyerah dulu! Bisa jadi dipicu oleh sederet kemungkinan berikut ini.

detikHealthSenin, 23 Des 2024 09:50 WIB

Butuh Berapa Banyak Protein untuk Membentuk Otot? Begini Hitung-hitungan Ilmiahnya

Protein adalah kunci untuk membangun otot. Kebutuhan protein bervariasi, dari 0,8 hingga 2,0 gram per kg berat badan, tergantung aktivitas dan usia.

detikFoodJumat, 06 Des 2024 07:00 WIB

5 Panduan Pola Makan Sehar agar Tubuh Tetap Bugar

Diet sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Hal ini berkaitan dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan batasannya agar tidak berisiko bagi kesehatan.

detikFoodKamis, 31 Agu 2023 06:00 WIB

4 Kesalahan Konsumsi Protein Ini Masih Sering Dilakukan

Protein berperan penting untuk kesehatan, tapi dalam mengonsumsinya masih banyak orang melakukan kesalahan. Kenali 4 kesalahan umum dalam mengasup protein ini.

detikFoodSelasa, 10 Sep 2019 08:30 WIB

5 Sarapan Tinggi Protein Agar Kenyang dan Berat Badan Tetap Terjaga

Asupan tinggi protein dibutuhkan untuk menjaga berat badan. Untuk sarapan, konsumsi 5 makanan tinggi protein ini bisa jadi pilihan.