Berita dan Informasi Makanan sebelum tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikJabarMinggu, 06 Jul 2025 22:00 WIB

Hindari Makanan Ini Kalau Nggak Mau Mimpi Buruk!

Studi baru menunjukkan bahwa makanan tertentu, seperti susu, dapat memicu mimpi buruk dan mengganggu tidur. Perhatikan kebiasaan ngemil sebelum tidur!

detikHealthKamis, 03 Jul 2025 19:00 WIB

Makanan yang Harus Dihindari sebelum Tidur Kalau Nggak Mau Mimpi Buruk

Beberapa orang mungkin terbiasa minum susu atau mengonsumsi makanan tertentu sebelum tidur. Ternyata, ada beberapa asupan yang dihindari agar tak mimpi buruk.

detikHealthMinggu, 25 Mei 2025 19:05 WIB

Ahli Gizi Ungkap 3 Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Sebelum Tidur

Beberapa makanan disarankan untuk tidak dikonsumsi sebelum tidur karena dapat mengganggu sistem pencernaan dan sulit memejamkan mata. Makanan apa saja itu?

detikFoodRabu, 21 Mei 2025 08:00 WIB

Makanan Sehat Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Sebelum Tidur, Ini Alasannya

Sebelum tidur ada beberapa makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi. Tak hanya makanan tinggi kalori, tapi beberapa makanan sehat juga tak dianjurkan.

WolipopSenin, 21 Apr 2025 18:30 WIB

5 Camilan yang Bagus Dimakan Sebelum Tidur, Bantu Terlelap Sepanjang Malam

Kurang tidur berkualitas dapat meningkatkan risiko depresi dan obesitas. Ini lima camilan yang dapat membantu kamu tidur nyenyak.

detikSumutKamis, 03 Apr 2025 18:00 WIB

Hindari 6 Makanan Ini Sebelum Tidur, Bikin Tak Nyenyak

Tidur berkualitas penting untuk kesehatan. Hindari 6 makanan seperti es krim, kafein, dan makanan pedas sebelum tidur agar tidak mengganggu kualitas tidur Anda.

Bener Nggak Ya Makanan Ini Pengaruhi Mimpi Kalau Dimakan Jelang Tidur?

detikHealthRabu, 02 Apr 2025 19:02 WIB

6 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Tidur, Bikin Sulit Terlelap

Percaya atau tidak, mengonsumsi makanan tertentu di malam hari dapat merusak kualitas tidur. Lantas, apa saja makanan yang perlu dihindari?

detikBaliSenin, 10 Mar 2025 02:30 WIB

Tips Tidur Nyenyak Tanpa Sering Terbangun di Malam Hari

Tidur nyenyak penting untuk kesehatan. Temukan tips efektif seperti menghindari makanan pedas, mengatur suhu kamar, dan meditasi sebelum tidur.

detikFoodRabu, 11 Des 2024 19:00 WIB

Agar Tidur Nyenyak, Hindari Konsumsi 3 Makanan Sebelum Tidur

Agar kualitas tidur tak terganggu, ada beberapa jenis makanan yang patut dihindari. Seperti makanan mengandung lemak, gula, dan pedas.

detikFoodJumat, 25 Jun 2021 19:30 WIB

8 Makanan dan Minuman yang Bikin Kamu Tidur Nyenyak

Makanan dan minuman yang kamu pilih bisa menentukan kualitas tidur. Pilihlah asupan yang dapat meningkatkan melatonin dalam tubuh agar bisa tidur lebih nyenyak.