Berita dan Informasi Langkah harian Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduKamis, 08 Okt 2026 09:30 WIB

Studi: Semakin Sering Remaja Berjalan Kaki, Semakin Sehat Mentalnya

Studi ungkap bahwa remaja yang gemar berjalan kaki memiliki lebih sedikit kesehatan mental. Ini buktinya.

detikSumutSelasa, 18 Agu 2026 12:41 WIB

Cuma Butuh Target Langkah Jalan Kaki Segini Biar Sehat Hingga Tua

Target berjalan kaki 10 ribu langkah per hari tidak mutlak. Riset menunjukkan 8.000 langkah sudah cukup untuk manfaat kesehatan. Sesuaikan dengan kondisi tubuh.

detikHealthJumat, 07 Nov 2025 05:15 WIB

Mantap! Ini yang Terjadi Pada Otak Jika Rutin Jalan Kaki 5 Ribu Langkah Sehari

Penyakit Alzheimer dapat diperlambat dengan aktivitas fisik. Studi menunjukkan 5.000-7.500 langkah sehari berpotensi menunda gejala hingga bertahun-tahun.

detikHealthMinggu, 02 Nov 2025 08:02 WIB

Kata Studi Harvard, Jalan Kaki 4 Ribu Langkah Seminggu Sekali Bisa Perpanjang Umur

Studi Harvard menunjukkan bahwa berjalan 4.000 langkah seminggu sekali dapat memperpanjang umur dan mengurangi risiko kematian dini. Begini penjelasannya.

detikSumutKamis, 23 Okt 2025 06:00 WIB

Tak Perlu 10 Ribu Langkah Sehari, Cukup Segini untuk Cegah Kematian Dini

Studi Harvard menunjukkan bahwa berjalan 4.000 langkah per hari dapat menurunkan risiko kematian dini hingga 25%. Aktivitas ini penting untuk kesehatan jantung.

detikHealthRabu, 22 Okt 2025 16:16 WIB

Segini Jumlah Langkah Sehari untuk Cegah Kematian Dini, Tak Perlu Sampai 10 Ribu

Sebuah studi mengungkapkan jalan kaki sebanyak 4 ribu langkah sehari dapat menurunkan risiko kematian dini dan penyakit jantung. Begini hasil temuannya.

detikHealthKamis, 25 Sep 2025 05:00 WIB

Segini Langkah yang Dibutuhkan untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit serius pada jantung, stroke, hingga ginjal. Segini langkah yang dibutuhkan untuk menurunkannya.

detikHealthSenin, 18 Agu 2025 06:00 WIB

Berapa Langkah Jalan Kaki Agar Jantung Tetap Sehat? Segini Kata Studi

Banyak studi yang mengungkapkan untuk mendapatkan manfaat dari jalan kaki harus mencapai 10 ribu langkah dalam sehari. Tapi, ternyata tidak perlu sebanyak itu.

detikHealthJumat, 01 Agu 2025 07:01 WIB

Sehat dan Bugar dengan Jalan Kaki, Nggak Perlu 10 Ribu Langkah Sehari

Studi baru menunjukkan 7 ribu langkah per hari mungkin lebih ideal daripada 10 ribu langkah, terutama untuk penurunan risiko kematian dan penyakit.

detikHealthSabtu, 17 Mei 2025 18:02 WIB

Terungkap Lewat Studi, Jalan Kaki Seperti Ini Dapat Menurunkan Risiko 13 Jenis Kanker

Jalan kaki dikenal dapat memberikan banyak manfaat, salah satunya mencegah kanker. Tapi, jalan kaki seperti apa yang dapat mencegah kanker? Ini temuan studi