
Menurut Studi, Konsumsi Kopi di Waktu Ini Bisa Cegah Mati Muda
Studi baru menunjukkan minum kopi di waktu ini dapat menurunkan risiko kematian dini dan penyakit jantung. Waktu konsumsi kopi berpengaruh pada kesehatan.
Studi baru menunjukkan minum kopi di waktu ini dapat menurunkan risiko kematian dini dan penyakit jantung. Waktu konsumsi kopi berpengaruh pada kesehatan.
Salah satu manfaat minum kopi setiap hari adalah mencegah kematian dini. Berapa gelas yang perlu diminum sehari agar efeknya maksimal ke tubuh?
Tidur menjadi salah satu cara untuk mengistirahatkan tubuh setelah seharian beraktivitas. Ternyata, kebanyakan tidur juga bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Studi baru menunjukkan 7 ribu langkah per hari mungkin lebih ideal daripada 10 ribu langkah, terutama untuk penurunan risiko kematian dan penyakit.
Penelitian menunjukkan bahwa berjalan cepat lebih bermanfaat untuk kesehatan jantung dibandingkan berjalan santai. Bisa turunkan risiko kematian.
Jogging secara rutin dapat memperpanjang usia hingga 6,2 tahun untuk pria dan 5,6 tahun untuk wanita. Temukan manfaat kesehatan dari olahraga
Ternyata, sering bermimpi buruk bisa meningkatkan risiko kematian di dunia nyata. Bagaimana penjelasannya.
Studi mengungkapkan orang yang rutin berjalan kaki 7.000 langkah per hari memiliki risiko jauh lebih rendah terhadap berbagai masalah kesehatan serius.
Konsumsi kopi punya cara tersendiri agar manfaatnya terasa maksimal. Seperti tips untuk memperpanjang umur melalui minum kopi berikut.
Tidur siang dapat meningkatkan produktivitas, namun pola tertentu dapat meningkatkan risiko kematian. Temukan kebiasaan tidur siang yang perlu dihindari.