
5 Makanan Tinggi Kalori Ini Justru Bagus untuk Turunkan Berat Badan
Asupan makanan tinggi kalori identik menambah berat badan, tapi ada makanan tinggi kalori yang justru bagus untuk turunkan berat badan. Apa saja ya?
Asupan makanan tinggi kalori identik menambah berat badan, tapi ada makanan tinggi kalori yang justru bagus untuk turunkan berat badan. Apa saja ya?
Telur yang sering Anda konsumsi memang kaya akan manfaat. Tapi jangan terlalu banyak, pastikan Anda menikmatinya dalam jumlah yang tepat.
Kuning telur sering dihindari karena mengandung kolesterol. Sehingga banyak orang yang memilih untuk konsumsi putih telur yang memiliki lemak lebih rendah.
Tinggi protein, telur sering disebut sebagai penyumbang kolesterol. Konsumsi telur setiap hari, apa bisa bikin kolesterol darah naik?
Banyak makan telur memang tidak bikin bisulan sebagaimana mitos yang selama ini beredar. Tetapi bukan berarti boleh berlebihan lho!
Anda pecinta telur bebek? Makanan ini memang kaya akan nutrisi. Tapi bagaimana dengan telur bebek yang diasinkan. Sehatkah? Ini kata pakar gizi.