Berita dan Informasi Ahli gizi Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutJumat, 20 Jun 2025 07:00 WIB

Benarkah Roti Gandum Sehat untuk Diet? Ahli Gizi Beberkan Faktanya

Roti gandum sering dianggap lebih sehat, namun tidak semua jenisnya baik untuk diet. Penting untuk membaca label dan memahami konteks nutrisi secara menyeluruh.

detikFoodKamis, 19 Jun 2025 06:00 WIB

Viral Diet Makan Gula 31 Hari Bikin BB Turun 14 Kg, Ini Kata Pakar

Banyak orang menghindari gula saat sedang diet. Tapi kini justru muncul tren diet gula, di mana orang-orang menyantap gula dalam jumlah banyak.

detikSumutSenin, 16 Jun 2025 14:15 WIB

Apakah Boleh Langsung Makan Setelah Olahraga? Ahli Gizi Beri Penjelasan

Bolehkan setelah olahraga langsung makan? Ahli gizi menyebutkan setidaknya kamu perlu memberi jeda 30-45 menit.

detikHealthSenin, 16 Jun 2025 08:03 WIB

Video: Ini Waktu Makan Yang Baik Setelah Olahraga

Siapa yang kalau habis olahraga langsung makan? Mulai sekarang biasakan untuk kasih jeda dulu sebelum makan ya.

detikSumutMinggu, 15 Jun 2025 13:30 WIB

Kata Ahli Gizi soal Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga

Tubuh membutuhkan makanan yang mengandung karbohidrat dan protein setelah olahraga. Hal itu berguna untuk membantu pemulihan energi.

detikFoodMinggu, 15 Jun 2025 09:00 WIB

Video: Sehabis Olahraga Sebaiknya Makan Apa Ya? Ini Kata Ahli Gizi

Setelah berolahraga, tentu tubuh membutuhkan makanan sehat. Kira-kira makanan apa saja ya yang baik untuk dikonsumsi setelah olahraga?

detikHealthKamis, 05 Jun 2025 11:27 WIB

Video: Jangan Panaskan Masakan Daging Berulang-ulang! Bisa Picu Risiko Kesehatan

Hayo detikers ada yang suka memanaskan ulang masakan daging pas idul adha gak nih? Hati-hati! Ada faktor risiko kesehatan yang bisa muncul. Simak penjelasannya!

detikFoodRabu, 04 Jun 2025 07:00 WIB

4 Fakta Konsumsi Nasi di Balik Mitos Bikin BB hingga Gula Darah Naik

Konsumsi nasi disebut cepat menaikkan berat badan. Namun, seorang ahli gizi mengungkap bahwa itu hanyalah mitos. Ini faktanya!

detikSumutMinggu, 01 Jun 2025 06:30 WIB

Saran Ahli Gizi Agar Bisa Makan Enak Tanpa Takut Gendut saat Liburan

Liburan bersama keluarga bisa jadi waktu relaksasi, namun perhatikan pola makan. Ahli gizi sarankan konsumsi seimbang dan aktivitas fisik untuk kesehatan.

detikHealthRabu, 28 Mei 2025 21:00 WIB

Yakin Mau Ngemil Sebelum Tidur? Hati-hati, Efeknya Bisa 'Kena' Lambung

Sebagian orang kesulitan untuk tidur dalam keadaan perut kosong, sehingga ngemil sebelum tidur menjadi pilihan. Namun, aktivitas ini kurang baik bagi lambung.