Berita dan Informasi Kualitas tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikInetSelasa, 16 Feb 2021 05:45 WIB

Resep Orang Terkaya di Dunia: Tidur 8 Jam Sehari

Bos Amazon, Jeff Bezos adalah salah satu orang terkaya di dunia. Resep sukesnya adalah tidur 8 jam per hari.

detikHealthSenin, 23 Nov 2020 23:07 WIB

Ini Pentingnya Kualitas Tidur untuk Jaga Tubuh Tetap Fit

Studi menunjukkan orang yang tidak mendapatkan kualitas tidur atau tidur yang cukup cenderung mudah sakit dan lebih lama sembuh.

detikHealthRabu, 30 Sep 2020 19:34 WIB

5 Posisi Tidur yang Bisa Ungkap Hubunganmu dengan Pasangan

Berbagi tempat tidur dengan pasangan, rupanya dapat menentukan kualitas hubungan. Cek posisi tidur dengan pasangan untuk mengetahui hubungan seperti apa kalian!

detikHealthSabtu, 05 Sep 2020 05:56 WIB

4 Waktu Terbaik untuk Bercinta, Masing-masing Ada Manfaatnya Lho

Kebanyakan pasangan suami istri memilih bercinta di malam hari. Ternyata, ada 4 waktu ideal yang bisa jadi pilihan terbaik untuk bercinta.

detikHealthSabtu, 01 Agu 2020 22:00 WIB

4 Manfaat Baca Buku Sebelum Tidur yang Perlu Kamu Tahu

Membaca buku rupanya tidak hanya bermanfaat untuk memambah wawasan. Kamu akan menemukan sejumlah manfaat lainnya, jika melakukan kebiasaan ini sebelum tidur.

detikHealthSenin, 20 Jul 2020 20:11 WIB

Selalu Terbangun Tengah Malam? Ini 3 Kemungkinan Penyebabnya

Tubuh perlu tidur yang berkualitas untuk memulihkan kondisi kebugaran. Namun tak jarang, kualitas tidur terganggu karena selalu terbangun tengah malam.

detikHealthSelasa, 23 Jun 2020 19:30 WIB

Pria Perlu Tahu, Kurang Tidur Bisa Bikin Sperma Nggak 'Tokcer'!

Tahukah kamu kalau kualitas tidur itu berpengaruh dalam kesuburan pria? Menurut sebuah studi, tidur terlalu larut malam bisa merusak kualitas sperma.

detikHealthRabu, 17 Jun 2020 19:11 WIB

4 Olahraga Malam yang Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Pilihan jenis dan waktu pelaksanaan olahraga termasuk dalam faktor yang ikut menentukan kualitas tidur seseorang. Salah satunya berenang.

detikHealthSelasa, 02 Jun 2020 20:00 WIB

Jam Berapa Sih Baiknya untuk Tidur Malam?

Tidur adalah cara paling mudah untuk mengistirahatkan tubuh dan mengatasi ngantuk pastinya. Tapi, jam berapa sih baiknya buat tidur malam?

detikHealthSelasa, 26 Mei 2020 21:00 WIB

Benarkan Wanita Lebih Cepat Tidur Usai Bercinta?

Sebuah penelitian di Amerika Serikat mengatakan wanita akan lebih mudah tertidur dibandingkan pria usai berhubungan seks. Bahkan kualitas tidurnya lebih baik.