Berita dan Informasi Kesehatan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 07 Sep 2017 11:40 WIB

Terapi Insomnia Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Jiwa

Insomnia selama ini dianggap sebagai salah satu gejala gangguan jiwa. Namun studi terbaru menyebut penanganan insomnia bisa bantu perbaiki kesehatan jiwa.

detikHealthSenin, 28 Agu 2017 20:05 WIB

6 Penyebab Anda Susah Tidur Setiap Malam

Sulit tidur di malam hari bisa dikarenakan beberapa hal berikut. Simak selengkapnya di sini.

detikHealthSenin, 21 Agu 2017 20:19 WIB

Catat! Hal-hal yang Tidak Boleh Dilakukan Sebelum Tidur

Kualitas tidur harus tetap terjaga setiap harinya. Untuk menjaga tidur yang berkualitas, maka jangan lakukan hal-hal ini sebelum pergi tidur.

detikHealthRabu, 16 Agu 2017 07:06 WIB

Bukan Sekadar Menutup Mata, Tidur Juga Bantu Menjaga Fungsi Otak

Mengingat hal baru biasanya harus dilakukan dengan serius. Namun, ternyata saat tertidur Anda juga bisa mengingat hal baru lho.

detikHealthKamis, 10 Agu 2017 13:35 WIB

Ingin Tidur Nyenyak? Ini Waktu Ideal Minum Kopi di Sore Hari

Kopi adalah salah satu minuman asik saat bersantai pulang kerja. Biar tidur tetap nyenyak saat malam hari, jam berapa yang paling telat minum kopi?

detikHealthKamis, 10 Agu 2017 10:30 WIB

Ini Sebabnya Tubuh Berotot Bikin Susah Tidur

Selama ini, para ilmuwan meyakini regulasi rasa kantuk ada di otak. Temuan terbaru membuktikan sistem tersebut ternyata ada di otot.

detikHealthSenin, 07 Agu 2017 20:47 WIB

5 Alasan Utama untuk Tidak Membawa Ponsel ke Tempat Tidur

Insomnia bisa dipicu hal-hal sepele, termasuk ponsel di tempat tidur. Ada beberapa alasan untuk menyingkirkan benda ini saat terlelap.

detikHealthKamis, 27 Jul 2017 16:48 WIB

Bangun Tidur Siang Malah Makin Lelah, Kenapa Ya?

Tidur lelah adalah waktu untuk mengistirahatkan diri ketika mulai merasa lelah. Tapi kadang, ketika bangun tidur siang justru terasa makin lelah. Kenapa ya?

detikHealthRabu, 26 Jul 2017 19:57 WIB

Ingin Mengukur Kualitas Tidur? Gampang, Cek Saja Kondisi Tubuh Saat Bangun

Tidur berkualitas bisa membantu seseorang mendapatkan performa yang lebih baik dalam menjalani hidup. Untuk mengetahuinya cukup dengan satu cara berikut.

detikHealthSenin, 24 Jul 2017 20:16 WIB

Efek Malas Ganti Bantal: Kulit Berjerawat dan Jadi Sarang Tungau

Bantal sebaiknya diganti yang baru secara rutin, paling tidak setahun sekali. Jika tidak, berbagai risiko mengintai kesehatan Anda.