Berita dan Informasi Kesehatan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 19 Jan 2018 12:33 WIB

Ini Manfaat Luar Biasa Bobok Siang Bagi Kesehatan

Tidur siang ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh asalkan tidak memakan waktu lebih dari 30 menit sampai satu jam. Apa saja itu manfaatnya?

detikHealthMinggu, 14 Jan 2018 20:05 WIB

Butuh Tidur Berapa Lama Agar Tak Tergoda Manisnya Gula?

Berbagai penelitian mengaitkan kondisi kurang tidur dengan pola makan yang tidak sehat. Tidur yang cukup bisa membantu menguranginya.

detikHealthRabu, 10 Jan 2018 12:30 WIB

Ketika Mimpi Buruk Terus Menghantui, Begini Cara Menghentikannya

Mimpi buruk yang terus menghantui, selain mengganggu tidur yang nyenyak juga bisa berdampak pada kesehatan mental. Karena itu, atasi dengan cara berikut ini.

detikHealthMinggu, 07 Jan 2018 07:15 WIB

7 Tanda Kamu Sudah Mendapatkan Tidur Berkualitas

Mendapatkan tidur berkualitas adalah salah satu kriteria hidup sehat. Jika kamu sudah mendapatkan ciri-ciri berikut, berarti tidurmu sudah berkualitas.

detikHealthRabu, 03 Jan 2018 10:05 WIB

Kebiasaan Tidur Seperti Ini Bisa Menandakan Adanya Masalah Kesehatan

Bisa tidur di sembarang tempat bisa jadi sebuah talenta yang menguntungkan bagi sebagian orang. Tetapi ini belum tentu bila dilihat dari segi kesehatan.

detikHealthSenin, 01 Jan 2018 20:06 WIB

Alasan Penting Memasukkan Tidur Sehat dalam Resolusi 2018

Survey detikHealth menunjukkan 49,6 persen pembaca menjadikan tidur lebih teratur sebagai resolusi sehat 2018. Ada alasan penting untuk mengamininya.

detikHealthJumat, 29 Des 2017 09:40 WIB

Bikin Tidur Nyenyak, Kacamata Ini Kurangi Dampak Buruk Smartphone

Penggunaan smartphone dapat membuat seseorang mengalami insomnia dan kualitas tidur yang buruk. Nah, kacamata ini dikatakan dapat mengatasinya.

detikHealthRabu, 27 Des 2017 09:10 WIB

5 Hal Sederhana yang Bisa Dilakukan Agar Lebih Sehat di Tahun 2018

Banyak orang membuat resolusi untuk mengubah diri mereka menjadi lebih baik di tahun 2018. Nah ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan agar lebih sehat.

detikHealthMinggu, 24 Des 2017 20:10 WIB

7 Asupan yang Membuat Anda Sulit Tidur

Bila masih sulit memejamkan mata, coba ingat makanan apa yang Anda konsumsi tadi siang. Ya, pada makanan tertentu ditengarai dapat mengganggu kualitas tidur.

detikHealthKamis, 14 Des 2017 12:24 WIB

Para Peneliti Ungkap Kaitan Stres dengan 'Tindihan' Saat Tidur

Selama ini sleep paralysis atau tindihan identik dengan hal-hal berbau klenik. Padahal ini bukan penyebab yang sebenarnya lho.