Berita dan Informasi Kesehatan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 05 Nov 2017 21:11 WIB

4 Langkah Maksimalkan Pembakaran Lemak Saat Tidur

Tidur termasuk bagian dari proses menurunkan berat badan. Istirahat yang cukup dan berkualitas, akan berpengaruh pada pola makan dan semangat saat olahraga.

detikHealthRabu, 01 Nov 2017 13:10 WIB

Cukup Tiga Malam Tak Tidur Nyenyak Bisa Mengubah Kondisi Mental

Dampak kurang tidur terhadap fisik dapat jelas terlihat dan berbagai studi telah mendokumentasikannya. Tapi bagaimana untuk kondisi kesehatan mental?

detikHealthSenin, 30 Okt 2017 17:40 WIB

Tidur dan Olahraga Jadi Andalan Ira Koesno Atasi Stres

Meski terlihat cantik dan awet muda, Ira Koesno tentunya pernah merasa stres ketika menghadapi beban pekerjaan. Tidur dan olahraga pun jadi obatnya.

detikHealthMinggu, 29 Okt 2017 20:13 WIB

5 Tips Untuk Mendapat Tidur yang Sempurna

Apakah Anda sulit untuk tidur nyenyak di malam hari? Ikuti salah satu dari 5 trik sederhana ini dan Anda akan terbangun dengan perasaan berenergi di pagi hari.

detikHealthJumat, 27 Okt 2017 20:10 WIB

Hal-hal yang Bisa Buat Tidur Malam Ini Tidak Nyaman

Hal-hal berikut bisa jadi penyebab Anda tidak tidur dengan nyenyak malam ini. Berikut ini cara mengatasinya.

detikHealthKamis, 26 Okt 2017 10:29 WIB

Echa 'Putri Tidur' di Kalsel Masih Bergelut dengan Penyakit Misterius

Echa, remaja putri di Banjarmasin masih bergelut dengan penyakit misterius. Ayahnya Mulyadi Echa sempat bangun walau cuma sebentar.

detikHealthRabu, 25 Okt 2017 20:02 WIB

Terbangun di Tengah Malam? Ini Cara Cepat Kembali Tidur

Sulit rasanya memejamkan mata setelah terbangun di malam hari. Lakukan hal berikut untuk mengatasinya.

detikHealthRabu, 25 Okt 2017 09:07 WIB

Alasan Anak Remaja Tidur Telat dan Bangun Kesiangan

Anak remaja kerap biasa tidur telat dan bangun siang. Walaupun ini kesalahan mereka sendiri, tapi ada alasan lain mengapa kebiasaan ini terjadi.

detikHealthSelasa, 24 Okt 2017 15:05 WIB

Apa yang Dilakukan Otak Kita Ketika Sedang Tidur?

Meski kita tampak 'tidak aktif' saat sedang tidur, otak saat itu sebetulnya tetap aktif bekerja melakukan fungsi penting yang lain.

detikHealthSelasa, 24 Okt 2017 09:36 WIB

Introvert atau Ekstrovert? Hal Ini Bisa Tentukan Kualitas Tidur dan Mimpi Anda

Menurut studi baru-baru ini, kepribadian introvert atau ekstrovert menjadi salah satu faktor yang dapat memengaruhi kualitas tidur seseorang di malam hari.