Berita dan Informasi Kesehatan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 12 Jun 2018 10:34 WIB

Tidur Mendadak Tapi Cuma Sekian Detik? Berikut Fakta Soal Microsleep

Microsleep atau tidur secara mendadak dan hanya dalam hitungan detik sangat berbahaya. Begini cara mencegahnya agar tidak terjadi pada dirimu.

detikHealthSenin, 11 Jun 2018 19:50 WIB

Fenomena 'Ketindihan' Saat Tidur Bisa Jadi Pertanda Depresi

Pengidap depresi tanpa disadari bisa mengalami masalah tidur. Salah satunya adalah sleep paralysis, atau biasa disebut ketindihan di Indonesia.

detikHealthSenin, 11 Jun 2018 13:35 WIB

Mudik Bawa Mobil? Waspadai Microsleep, Terlelap Sekejap Saat Berkendara

Hati-hati jika berkendara sendiri di musim mudik kali ini. Jika mengantuk jangan tunda untuk istirahat. Jika dipaksakan, risiko microsleep bisa berdampak fatal.

detikHealthSabtu, 02 Jun 2018 04:20 WIB

Kurang Tidur Sepanjang Pekan, Bolehkah Ditebus di Akhir Pekan?

Akhir pekan selalu menggoda untuk malas-malasan. Terlebih bagi yang merasa kurang tidur sepanjang pekan, rasanya ingin menebusnya dengan tidur sepanjang hari.

detikHealthSabtu, 02 Jun 2018 03:19 WIB

5 Isyarat Tubuh yang Menandakan Kurang Tidur

Idealnya, tubuh memerlukan tidur 6-8 sehari agar bisa berfungsi dengan baik. Kalau tidak terpenuhi, maka tubuh akan memberikan isyarat-isyarat tertentu.

detikHealthKamis, 31 Mei 2018 03:50 WIB

6 Kebiasaan Sehat Supaya Mudah Bangun Sahur

Beberapa orang bisa memiliki masalah kesulitan untuk bangun sahur. Untuk mengatasinya kamu bisa menerapkan berbagai hal sederhana ini.

detikHealthRabu, 23 Mei 2018 22:45 WIB

Kumpulan Meme Kocak Cara Ngawur Bangun Sahur

Kalau kamu termasuk orang yang sulit bangun untuk sahur, beberapa meme ini mungkin bisa menginspirasi beberapa cara 'unik' untuk memaksa diri bangun.

detikHealthRabu, 23 Mei 2018 06:45 WIB

7 Hal yang Membuat Pola Tidur Berantakan

Tidur yang cukup sangat penting bagi tubuh karena ketika tidur sel-sel memperbaiki diri dan bertumbuh. Namun berbagai hal bisa membuat pola tidur berantakan.

detikHealthRabu, 23 Mei 2018 04:10 WIB

Pilihan Menu Sahur Biar Puasa Tak Gampang Mengantuk

Tidak hanya pola tidur yang menyebabkan rasa kantuk datang. Beberapa jenis makanan juga memicu timbulnya rasa kantuk loh. Simak selengkapnya di sini.

detikHealthSelasa, 22 Mei 2018 20:15 WIB

Saran Dokter Soal Tidur Agar Tak Kesiangan Bangun Sahur

Pola tidur yang berkualitas akan mempengaruhi kualitas kerja juga. Terlebih di bulan puasa ini, sebaiknya bagaimana pola tidur yang pas ya? Baca di sini yuk.