Berita dan Informasi Kesehatan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 03 Feb 2018 23:22 WIB

Susah Tidur? 5 Makanan yang Buat Kamu Cepat Mengantuk

Sulit untuk tidur malam ini? Tak perlu khawatir, konsumsi makanan berikut sebelum waktu tidurmu untuk membantu kamu terlelap lebih mudah.

detikHealthSenin, 29 Jan 2018 22:22 WIB

Susah Tidur? Coba Pakai Cara Ini, Cuma Butuh 5 Menit untuk Terlelap

Rasanya amat menyebalkan jika susah tidur padahal keesokan paginya harus bangun lebih pagi. Tapi, tenang, Anda bisa coba cara ini, cukup dengan 5 menit saja.

detikHealthMinggu, 28 Jan 2018 10:37 WIB

Pada Remaja, Kecanduan Medsos Bisa Ganggu Pola Tidur

Banyak yang tidak menyadari jika mereka keasyikan bermain media sosial. Padahal hal ini dipastikan dapat berdampak bagi pola tidur mereka.

detikHealthJumat, 19 Jan 2018 12:33 WIB

Ini Manfaat Luar Biasa Bobok Siang Bagi Kesehatan

Tidur siang ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh asalkan tidak memakan waktu lebih dari 30 menit sampai satu jam. Apa saja itu manfaatnya?

detikHealthMinggu, 14 Jan 2018 20:05 WIB

Butuh Tidur Berapa Lama Agar Tak Tergoda Manisnya Gula?

Berbagai penelitian mengaitkan kondisi kurang tidur dengan pola makan yang tidak sehat. Tidur yang cukup bisa membantu menguranginya.

detikHealthRabu, 10 Jan 2018 12:30 WIB

Ketika Mimpi Buruk Terus Menghantui, Begini Cara Menghentikannya

Mimpi buruk yang terus menghantui, selain mengganggu tidur yang nyenyak juga bisa berdampak pada kesehatan mental. Karena itu, atasi dengan cara berikut ini.

detikHealthMinggu, 07 Jan 2018 07:15 WIB

7 Tanda Kamu Sudah Mendapatkan Tidur Berkualitas

Mendapatkan tidur berkualitas adalah salah satu kriteria hidup sehat. Jika kamu sudah mendapatkan ciri-ciri berikut, berarti tidurmu sudah berkualitas.

detikHealthRabu, 03 Jan 2018 10:05 WIB

Kebiasaan Tidur Seperti Ini Bisa Menandakan Adanya Masalah Kesehatan

Bisa tidur di sembarang tempat bisa jadi sebuah talenta yang menguntungkan bagi sebagian orang. Tetapi ini belum tentu bila dilihat dari segi kesehatan.

detikHealthSenin, 01 Jan 2018 20:06 WIB

Alasan Penting Memasukkan Tidur Sehat dalam Resolusi 2018

Survey detikHealth menunjukkan 49,6 persen pembaca menjadikan tidur lebih teratur sebagai resolusi sehat 2018. Ada alasan penting untuk mengamininya.

detikHealthJumat, 29 Des 2017 09:40 WIB

Bikin Tidur Nyenyak, Kacamata Ini Kurangi Dampak Buruk Smartphone

Penggunaan smartphone dapat membuat seseorang mengalami insomnia dan kualitas tidur yang buruk. Nah, kacamata ini dikatakan dapat mengatasinya.