Berita dan Informasi Kesehatan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 03 Mei 2018 22:20 WIB

Panduan Lama Tidur Berdasarkan Usia, Kamu Butuh Berapa Jam?

Lamanya waktu tidur setiap orang berbeda-beda, tergantung kategori umurnya. National Sleep Foundation (NSF) membagikan panduannya tentang hal ini.

detikHealthRabu, 02 Mei 2018 20:06 WIB

5 Alasan Kamu Suka Terbangun Saat Tidur di Malam Hari

Beberapa dari kamu mungkin suka terbangun saat sudah tertidur di malam hari yang menyebabkan kamu tidak bisa tidur nyenyak.

detikHealthSelasa, 01 Mei 2018 07:14 WIB

Hari Buruh, Dokter Ingatkan Pentingnya Tidur Bagi yang Suka Lembur

Boleh-boleh saja kerja lembur, tetapi jangan pernah memaksakan diri. Di Hari Buruh ini, dokter kembali mengingatkan pentingnya tidur dan istirahat yang cukup.

detikHealthSenin, 30 Apr 2018 14:35 WIB

Ini 5 Alasan Kenapa Masih Merasa Capek Meski Sudah Tidur 8 Jam

Idealnya orang dewasa memerlukan waktu tidur 7 sampai 8 jam. Namun, ada pula orang yang masih ngantuk walau sudah tidur cukup. Mengapa ya? Ini dia alasannya.

detikHealthJumat, 20 Apr 2018 20:05 WIB

4 Tips Cegah Ngiler Saat Tidur Malam

Ngiler atau saliva berlebih yang tumpah dari dalam mulut tentu bikin kamu bete ketika terbangun dengan kondisi bantal berbentuk pulau. Ini cara mencegahnya.

detikHealthSelasa, 17 Apr 2018 08:31 WIB

Tidur Kurang dari 8 Jam Sehari, Risiko Gemuk pada Anak Naik 58 Persen

Kurang tidur banyak sekali dikaitkan dengan peningkatan berat badan. Nggak tanggung-tanggung, risiko obesitas bisa meningkat hingga 58 persen pada anak.

detikHealthRabu, 04 Apr 2018 22:55 WIB

Ini Alasan Wanita Perlu Melepas Bra Saat Tidur

Bra wajib digunakan untuk melindungi dan menyokong payudara. Tapi saat tidur, bra tidak disarankan untuk dipakai. Apa alasannya? Simak penjelasannya di sini.

detikHealthRabu, 28 Mar 2018 12:15 WIB

Orthosomnnia: Kepikiran Tidur sampai Tidak Bisa Tidur

Kurang tidur memiliki berbagai dampak buruk bagi kesehatan. Tetapi terobsesi dengan tidur yang selalu ideal, terkadang malah bikin tidak bisa tidur.

detikHealthSelasa, 27 Mar 2018 22:31 WIB

Yakin Masih Fokus? Gagal di Tes Ini Tandanya Sudah Mengantuk

Otak butuh istirahat yang cukup untuk bisa berfungsi dengan normal. Dites yuk, kalau gagal itu tandanya sudah waktunya tidur.

detikHealthMinggu, 18 Mar 2018 08:15 WIB

Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Trik-trik Alami Ini! (1)

Tidur masih menjadi salah satu masalah umum yang kadang disepelekan namun bisa berakibat fatal. Yuk coba cara-cara alami ini untuk perbaiki kualitas tidurmu!